פגיעה בכתף - תרגילים
הכתף מאופיינת בניידות גבוהה ובעלת מבנה אנטומי מיוחד. על מנת שהזרוע העליונה תנוע בחופשיות, פני השטח של ראש הזרוע גדול בהרבה מזה של השקע. כדי להבטיח שראש עצם הזרוע יישאר מחובר לשקע והתייצבות אפשרית בכלל, ... פגיעה בכתף - תרגילים