מתיחת גיד אכילס
מבוא גיד אכילס הוא הגיד החזק ביותר בגוף האדם. עם זאת, זהו מבנה שיכול לעיתים קרובות לגרום לכאבים ולאחר מכן דורש טיפול רפואי. תרגילי מתיחה יכולים לעזור להקל על הסימפטומים, תלוי בסיבת הכאב. קיצור, המתרחש בגיד אכילס ובשרירים השכנים, הוא ... מתיחת גיד אכילס