קילוקלוריה

מילים נרדפות במובן הרחב Kilokalorie (kcal), Kalorie (cal), Joule (J), Kilojoule (KJ) השם קלוריות נגזר מהשם הלטיני calor ופירושו חום. קלוריות הן יחידת מדידה לאנרגיה הכלולה במזון, המסופקת לגוף האדם באמצעות תזונה. היחידה בפועל ניתנת בג'ול או בקילו -ג'ול, ... קלוריות

מדוע הידע על קלוריות לירידה במשקל כה חשוב. אם לנסח זאת בקצרה, על הגוף להיות בעל איזון אנרגיה שלילי כדי לרדת במשקל. אחוז הקלוריות הנצרך חייב להיות נמוך מהאחוז שנשרף. גירעון של 1000 עד 2000 קילוקלוריות ליום יכול להוביל ל… מדוע הידע על קלוריות להרזיה כל כך חשוב. | קלוריות