תרגילים עם ה- Theraband

לא תמיד ניתן לבצע תרגילי חיזוק בגלל חוסר זמן הנגרם מחיי היום יום והעבודה. Terabands אידיאלי לקחת יחד או לאימון בבית וניתן להשתמש בהם בכל מקום. עלייה בהתנגדות אפשרית ויש מגוון וריאציות של פעילות גופנית. התרגילים חוזרים על עצמם 15-20 פעמים והם… תרגילים עם ה- Theraband

סיכום | תרגילים עם ה- Theraband

סיכומי תרגילים עם ה- Theraband יכולים להיות מגוונים מאוד וניתן להשתמש בהם בכל מקום. באמצעות הלהקה הגמישה ניתן לבצע מגוון תרגילים בכל חלקי הגוף והתנגדות ה- Theraband מאפשרת עלייה. כל המאמרים בסדרה זו: תרגילים עם סיכום Theraband

theraband

לא לכולם יש אפשרות לבקר בחדר כושר. עבודה, משפחה או נסיבות אחרות תופסות את רוב זמננו ודורשות מאיתנו הרבה. לכן אנשים רבים פונים לתרגילים פשוטים ומהירים שהם יכולים להשתמש בהם בכל מקום. אבל זה יכול להיות משעמם בטווח הארוך. להקות Thera יכולות לעזור ... theraband

סיכונים | Theraband

סיכונים 1) סיכון אחד לתרגילים עם Theraband הוא מתיחת השרירים. כדי להתחזק עוד יותר, השריר צריך גירוי מתאים. אימון קבוע מגביר את סף הגירוי. אם אינך מגביר את ההתנגדות של להקת Thera או לא משנה את וריאציית התרגילים, אינך מגרה את השרירים ... סיכונים | Theraband

קינסיוטייפ בפיזיותרפיה

שיטת הקינזיוטייפ פותחה על ידי כירופרקט יפני ובניגוד לקלטת הקלאסית היא לא קלטת ייצוב או תיקון, אלא שומרת על ניידות מלאה. קינזיוטייפ הוא סרט אלסטי ודבק עצמי, המיוצר בצבעים שונים. המרקם שלו עמיד במידה רבה גם כאשר הוא נחשף למים ולכן ניתן ללבוש אותו בזמן שחייה ... קינסיוטייפ בפיזיותרפיה

סיכום | קינסיוטייפ בפיזיותרפיה

סיכום קינזיוטס הם קלטות אלסטיות המתאימות למגוון טיפולים. יש ליישם אותם על ידי מטפלים או רופאים מאומנים. אולם כיום קיים בשוק מגוון רחב של חומרי מידע ליישום ידידותי לחובבים. קלטות קינזיוטות ניתן לרכוש בבתי המרקחת, באינטרנט או אצל המטפל. בינתיים הם יכולים להיות גם… סיכום | קינסיוטייפ בפיזיותרפיה

סינסתזיה: תורשתי או למד?

נשים נוטות יותר להיפגע מסינסטזיה מאשר גברים-ההערכות משתנות בין עלייה קלה בלבד לשכיחות של פי 7. אנשים מושפעים מדווחים שהם "חיו" תמיד עם צימוד החושים שלהם "עד כמה שהם יכולים לזכור". בינתיים יש אינדיקציות שליילודים באופן עקרוני יש כזה ... סינסתזיה: תורשתי או למד?

סינסתזיה: כאשר הצלילים הופכים לצבעים

לאמנים כמו פרנץ ליסט ווסילי קנדינסקי כנראה היה את זה, מדענים רבים מחזיקים בו גם כן: ערוץ תפיסה נוסף. היכולת לראות צלילים כצבעים, לטעום מילים או להרגיש אותיות נקראת סינסטזיה. המונח בא מיוונית עתיקה: "סין" פירושו "ביחד", "אסתזה" פירושו תחושה - תיאור הולם את התופעה ... סינסתזיה: כאשר הצלילים הופכים לצבעים

קעקוע העין - האם זה אפשרי?

מבוא - קעקוע העין קעקוע גלגל העין, המכונה גם קעקוע גלגל העין, אינו דומה לקעקועים אחרים על העור, עקצוץ של מוטיב, אלא צביעה של גלגל העין כולו. דיו מוזרק בין הלחמית לבין הדרמיס (סקלרה) של העין, מה שגורם להתפשטות הדיו ללא שליטה ... קעקוע העין - האם זה אפשרי?

האם ניתן להפוך את זה? | קעקוע העין - האם זה אפשרי?

האם אפשר להפוך את זה? קעקוע גלגל העין אינו הפיך. בניגוד לקעקועים על העור, הניתנים להסרה חלקית על ידי טיפול בלייזר, קעקוע גלגל העין הוא קבוע. האם זה כואב? בדרך כלל קעקוע גלגל העין כואב יותר מקעקועים רגילים. במהלך הזריקות יכולה להיות תחושת לחץ לא נעימה דרך המחט. … האם ניתן להפוך את זה? | קעקוע העין - האם זה אפשרי?

אילו צבעי צבע הם קריטיים? | צבעי המעי

אילו שינוי צבע הוא קריטי? אם היית בדיאטה "מונוכרומטית", אינך צריך לדאוג מפני שינוי הכיסא בצבע המתאים. מצד שני, אם אין הסברים לשינוי הצבע, יש לפנות לרופא. שינוי צבע המעיד על מחלה קשה מסוכן במיוחד. זה יכול… אילו צבעי צבע הם קריטיים? | צבעי המעי

צבעי המעי

מבוא תנועות המעיים יכולות בעצם לקבל צבעים רבים ושונים. הצבע הבסיסי הוא בעיקר חום. לכל דבר שאתה אוכל יש השפעה חזקה במיוחד על צבע תנועות המעיים שלך. מזון בעל צבעים חזקים עלול לגרום לשינוי צבע של מעיים. לתרופות יכולה להיות השפעה גם על צבע הצואה. סוף סוף, … צבעי המעי