תרגילים עם תרפיד | תרגילים שיש לבצע במקרה של ארתרוזיס בכתף (אומתרוזיס)
תרגילים עם Theraband לתרגיל הראשון, ישב זקוף וישר על כיסא. הניחו את ה- Theraband על ידיכם ועטפו אותו סביב פרק כף היד. המרפקים נמצאים במגע עם תא המטען והאמות מקבילות זו לזו. בעמדת ההתחלה ל- Theraband כבר אמורה להיות מתח קל מראש. … תרגילים עם תרפיד | תרגילים שיש לבצע במקרה של ארתרוזיס בכתף (אומתרוזיס)