פיזיותרפיה עם שלישייה אומללה

משולש אומלל הוא פגיעה משולבת במפרק הברך שבה גם הרצועה הצולבת הקדמית והרצועה הפנימית ("רצועה פנימית") נקרעים וגם המניסקוס הפנימי נפצע. פציעה זו מתרחשת לעיתים קרובות כאשר הברך מעוותת בלחץ ובמיקום רגל ה- X, כגון בעת ​​סקי, כדורגל או ... פיזיותרפיה עם שלישייה אומללה

תרגילים | פיזיותרפיה עם שלישייה אומללה

תרגילים התרגילים הבאים מיועדים לשלב של נשיאת משקל מלא. לפני כן ניתן לבצע תרגילי ניוד ואימוני הליכה, למשל. 1 תנוחת מוצא: נפילה על משטח, החל מהרגל הבריאה מלפנים. ביצוע: הברך האחורית יורדת לכיוון הרצפה, אך אינה נוגעת בה. ה … תרגילים | פיזיותרפיה עם שלישייה אומללה

משך | פיזיותרפיה עם שלישייה אומללה

משך כ 4-6 שבועות לאחר הפעלת משולש אומלל, יש לשמור על משקל חלקי, מה שאומר בדרך כלל כי הרגל יכולה להיות טעונה רק עד כ. 20 ק"ג. בהתאם לדרישות התפקיד, ניתן לחזור לעבודה מספר שבועות לאחר הניתוח. עם … משך | פיזיותרפיה עם שלישייה אומללה

החזיר הפנימי

החלטות לחיים בריאים יותר תמיד רווחיים ובתחילה ניתן ליישם אותן היטב. אבל אז מגיעים "כלב החזיר הפנימי" וכוח ההרגל. אחרי כמה ימים, הרצון להשתפר כבר לא נראה כל כך גדול ובקרוב אתה חוזר לתלם הישן. אבל יש דרך אחרת. … החזיר הפנימי

אמנות חיזוק נשמתו

בין אם מבינים את הקול הפנימי כמשהו שמראה לנו את הדרך הנכונה במצבים מסוכנים (למשל, לא לעלות על מטוס מסוים) או מעביר לנו מסרים עקיפים (למשל, תחושת חוסר נוחות בלתי מוסברת לפני מותו של מישהו קרוב), יש יש דוגמאות רבות, לעתים קרובות מרהיבות, לאופן שבו מישהו הרוויח מהקשבה ... אמנות חיזוק נשמתו

התמודדות עם נסיגות

אך מה לעשות כאשר החוויות להחזיר לאחור חסרות? האם תוכל אז להערים על המערכת הלימבית? כן, אומרים המומחים, והם נשבעים באימון אוטוגני: ראשית, אתה מוכן להרפיה עמוקה; המוח שלך משתחרר והתת מודע שלך קולט במיוחד. תחת הדרכה טיפולית, לאחר מכן אתה מנסה לדמיין את התוצאה ... התמודדות עם נסיגות

התת מודע: כיצד הוא משפיע על החלטותינו?

כל פסיכולוג יאשר כי תת המודע ממלא תפקיד חשוב בהחלטות מרכזיות. תובנה זו אינה חדשה עבור רוב האנשים, כיוון שכמעט כולם מכירים את "תחושת הבטן" הבלתי ניתנת להגדרה, אותה אינטואיציה שמרגישים לעתים קרובות בכל הנוגע להחלטות חשובות. בינתיים הוכח מדעית: שיקול זהיר אינו ... התת מודע: כיצד הוא משפיע על החלטותינו?

סיכוני ניתוח | שפתיים פנימיות גדולות מהחיצוניות - מה אתה יכול לעשות?

סיכוני ניתוח עקרונית, אין לצפות לנזק אם ההליך מבוצע כהלכה. עם זאת, כל התערבות כירורגית קשורה כמובן לסיכונים. הסיבוכים הבאים יכולים להתרחש: דימום, נפיחות והמטומות פציעות במבנים שכנים, במיוחד עצבים ובכך הפרעות רגישות זיהומים, במיוחד מאחר שהאתר הניתוחי מושבה בעיקר ... סיכוני ניתוח | שפתיים פנימיות גדולות מהחיצוניות - מה אתה יכול לעשות?

שפתיים פנימיות גדולות מהחיצוניות - מה אתה יכול לעשות?

מבוא האנטומיה של המין הנשי משתנה מאוד. נעשית הבחנה בין השפתיים הפנימיות והחיצוניות. אם השפתיים הפנימיות או החיצוניות גדולות יותר שונה מאישה לאישה. שתי הווריאציות הן פיזיולוגיות ולכן נחשבות "נורמליות". אף על פי כן, שפתי הפנימיות הגדולות נתפשות לרוב כפחות אסתטיות. בנוסף לפסיכולוגית… שפתיים פנימיות גדולות מהחיצוניות - מה אתה יכול לעשות?

הסיבות לשפתיים פנימיות גדולות יותר | שפתיים פנימיות גדולות מהחיצוניות - מה אתה יכול לעשות?

הסיבות לשפתיים פנימיות גדולות יותר כפי שכבר צוין, הסיבה להבדלי הגודל נעוצה בשונות הגדולה של האזור האינטימי עצמו. כל פות נראית אחרת, לא רק בגודל השפתיים אלא גם, למשל, צורת מכסה המעטר. ביטוי חזק יותר של השפתיים המינוריות הוא ... הסיבות לשפתיים פנימיות גדולות יותר | שפתיים פנימיות גדולות מהחיצוניות - מה אתה יכול לעשות?

מבצע על שפתי השפה | שפתיים פנימיות גדולות מהחיצוניות - מה אתה יכול לעשות?

ניתוח על השפתיים שינוי ממשי (במיוחד אופטי) באזור האינטימי נגרם רק על ידי ההתערבות הכירורגית. מתורגלים שיטות שונות. ההליך הנפוץ ביותר של ניתוח אינטימי הוא מה שמכונה הפחתת שפתיים. הסיבה העיקרית לכך היא אסתטיקה, אך לפעמים תלונות פונקציונאליות, כגון כאבים ברכיבה על סוס או ... מבצע על שפתי השפה | שפתיים פנימיות גדולות מהחיצוניות - מה אתה יכול לעשות?

מתוך דיאלוג: אמנות לנהל שיחות טובות

תקשורת תמיד הייתה - ועדיין היא - חלק חשוב בחילופי הדברים בין שני אנשים. עם זאת, לא כל שיחה היא דיאלוג אמיתי. מה מאפיין שיחה טובה ומהם התנאים המוקדמים לה? הבלשנים האמריקאים ג'ורג 'לקוף ומארק ג'ונסון מתארים דיאלוג אמיתי, כלומר חילופי דברים בין שני ... מתוך דיאלוג: אמנות לנהל שיחות טובות