ממה עלי להיזהר בעת נטילת התרופה? | אבקת חלבון
ממה עלי להיזהר בעת נטילת התרופה? המיתוס של "החלון האנאבולי" הופרך מספר פעמים. כתוב שיש ליטול חלבונים ופחמימות בתקופה של כשעה לאחר אימוני כוח, כי אז יכולתו של הגוף לספוג ולחטוף אותן היא בשיאה. … ממה עלי להיזהר בעת נטילת התרופה? | אבקת חלבון