עצם חזה

הגדרה חזה היא אחד מסגנונות השחייה הוותיקים ביותר ומשמשת אותה לעתים קרובות במיוחד באזור הלאומי. עם זאת היא אחת הטכניקות הקשות ביותר בשחייה. היישום התכוף באזור הלאומי מחובר על ידי DLRG ואיתו מחוברות מחשבות הצלה. על פי תקנות התחרות הבינלאומיות, זה היה בתחילה ... עצם חזה

שחייה

רשימת כל האתרים בנושא שחייה כל הנושאים שכבר פרסמנו בנושא שחייה מפורטים להלן. פיזיקת שחייה דולפין שחיית זחילת שחיית שחיית גב חזה הולכת לאחר טיולים, שחייה היא פעילות הפנאי השנייה האהובה על הגרמנים. שחייה קלה על המפרקים. מכיוון שאתה צריך לשאת רק עשירית מגופך ... שחייה

הפחת את עמידות המים | שחייה

הפחתת עמידות במים בטווח הביצועים, יש להקפיד על כך שתתרחש כמה שפחות התנגדות במים, ולכן מומלץ להתגלח בכל הגוף. חלקיקי מים כבר אינם ניתנים לשאת את שערות העור. אם אתה עדיין לא רוצה להסתדר בלי שיער הגוף שלך, ... הפחת את עמידות המים | שחייה

תיאור תנועה חזה (טכניקת גל)

אם אתה מתעניין גם בסגנונות שחייה אחרים ובטכניקות שלהם, אז בקר בנושא השחייה שלנו השחיין כמעט במצב גלישה. הראש מונח בין הזרועות עם קו הראייה לכיוון רצפת הבריכה. הרגליים נמוכות יותר מהירכיים ליזום התנועה הגלית. הגוף שרוע מתוח… תיאור תנועה חזה (טכניקת גל)

תיאור תנועה משיכת גב

הזרוע הימנית נמתחת וצוללת למים כשקצה היד הראשונה. האגודל מצביע כלפי מעלה. היד השמאלית עדיין מתחת למים בשלב זה וסיימה את הפעולה מתחת למים. הנוף מופנה לקצה הנגדי של הבריכה. הגוף נמתח, אבל… תיאור תנועה משיכת גב