הימנע מלחץ | לחץ במהלך ההריון
הימנע מלחץ הנקודה החשובה ביותר להימנע מלחץ במהלך ההריון היא כמובן כיבוי הגורמים הגורמים ללחץ. מכיוון שזה לא תמיד אפשרי, אמהות לעתיד צריכות להשתמש בשיטות חלופיות להפחתת מתח. אלה כוללים עיסויי הריון שפותחו במיוחד עם שמנים מיוחדים למתן הרפיה גופנית ונפשית נוספת, יוגה בהריון או ... הימנע מלחץ | לחץ במהלך ההריון