עבור רבים, שומן הירכיים מהווה בעיה ולא רק מפריע כאשר לובשים מכנסיים חדשים. באותו אופן, רבים חשים אי נוחות ומתקשים להיפטר מעודפי שומן בגוף. הירך היא לא רק אזור בעיה לנשים, אלא גם לגברים. במיוחד באזור זה, רקמת שומן אוהבת להצטבר. … תרגילים נגד שומן בירך
שיתוק רדיאלי אמצעי הוא פריזה של העצב הרדיאלי. במקרה זה השיתוק מתרחש באזור הזרוע העליונה המרוחקת ובדרך כלל נובע מפציעה או מגורמים חיצוניים אחרים. שיתוק עצבים רדיאלי באמצע מתמקם בדרך כלל בתוך מה שמכונה סולקוס רדיאלי. מהו שיתוק רדיאלי באמצע? רדיאלי אמצעי… שיתוק רדיאלי אמצעי: גורם, תסמינים וטיפול
קוקסיטיס פוגקס (מילים נרדפות: פוקס קוקוסלגיה, התלקחות בירך או סינוביטיס חולפת) פוגעת בעיקר בילדים. ברוב המקרים המצב חולף מעצמו לאחר מספר ימים. מנוחה עקבית יכולה להקל על הסימפטומים. מהו קוקסיטיס פוגקס? קוקסיטיס פוגקס מכונה גם התלקחויות ירך, בין שמות אחרים. בהקשר זה, פוקס קוקסיטיס מתאר דלקת ... קוקסיטיס פוגקס: גורם, תסמינים וטיפול
עמדת העמידה הזקופה של האדם. מה זה, אילו יתרונות יש לו ומה זה אומר על אנשים זה מה שנדון בו כאן. למרות יתרונות רבים של יציבה זקופה, עמידה טומנת בחובה גם סיכונים. מה עומד? עמידה היא סוג של יציבה. בממוצע בני אדם עומדים כ -6 שעות ביום, נלחמים ... עמידה: פונקציה, משימה ומחלות
ברפואה, המונח אי ספיקת ורידים כרונית מתייחס למחלה ורידית בה מתרחשת תסמונת גודש בורידים. היא מופיעה בתדירות גבוהה במיוחד ברגליים ומובילה לאגירת מים ושינויים בעור. ניתן לטפל במחלה בדרכים שונות, מה שיכול להוביל להקלה משמעותית בסימפטומים. מה זה … אי ספיקה ורידית כרונית: גורמים, תסמינים וטיפול
הבוהן הגדולה ידועה גם בשם "הלוקס". אם זה מתחיל לסטות, זה נקרא hallux varus. במקרה זה, לעתים קרובות מתפתחת נפיחות בצד הפנימי של המפרק המטרסופלאנגאלי של הבוהן הגדולה, שיכולה להטריד בהנעלה רגילה וגם יכולה להידלק. מהו hallux varus? … Hallux Varus: גורם, תסמינים וטיפול
הגדרה הצעדים הראשונים של הילד מהווים אבן דרך גדולה בהתפתחות הילד ולעתים קרובות רגע מספק מאוד להורים. המעבר מזחילה על ידיים ורגליים להליכה על שתי רגליים לא רק מאפשר לילד לנוע מהר יותר, אלא גם לחקור ולתפוס את הסביבה באופן עצמאי. זה … מתי הילד שלי מתחיל ללכת?
בממוצע, מתי ילד יכול ללכת ביד? לאחר שהתינוקות החלו למשוך את עצמם על רהיטים בגיל שמונה עד תשעה חודשים, ההליכה ביד אינה רחוקה. הניסיונות הראשונים עדיין מעט רעועים, אך עם הזמן הגוף של התינוק מסתגל למיקום הגוף החדש. … בממוצע, מתי ילד יכול ללכת ליד היד? | מתי הילד שלי מתחיל ללכת?
אילו מוטוריות נדרשות אם התינוק שלי לא הולך? ריצה היא תהליך מורכב ביותר. הוא דורש התפתחות ואנטומיה תקינות, תפקוד מערכת העצבים, עיבוד רשמים חושיים ותיאום אופטימלי של כל המערכות הללו. אם אחד המרכיבים הללו נכשל, עלולה להיגרם תפקוד מוטורי חמור. עם זאת, כאלה… אילו מיומנויות מוטוריות נדרשות אם התינוק שלי לא הולך? | מתי הילד שלי מתחיל ללכת?
לטיפול בכאבים ומחלות אחרות, תרגילים לחיזוק השרירים הוכיחו את עצמם כחשובים. זה אמור לחול גם על שרירי רצפת האגן, אשר יקבלו חשיבות בטקסט הבא. ביסודו של דבר, רצפת האגן חשובה לא פחות מבחינת תפקודה כמו שאר השרירים ... אימון לרצפת האגן - איך זה עובד?
סיכום רצפת האגן מוזנחת לרוב בתפקודה, למרות שהיא פועלת יחד עם שרירי הבטן והגב והיא חיונית לתהליכי גוף מסוימים. אימון רצפת האגן צריך לקדם שוב את התפקוד הזה ובכך להקל על חיי היומיום עבור אלה שנפגעו. כל קבוצת אנשים מתאימה ורלוונטית לסוג זה ... סיכום | אימון לרצפת האגן - איך זה עובד?
עמדת המוצא: עמדו עם רגליים רחבות ירך מול השולחן, מרחק כ. באורך זרוע אחת, שתי הידיים נתמכות על השולחן בזרועות מתוחות תרגיל ביצוע תנו לגוף העליון לשקוע לאט ובזהירות בין הזרועות העליונות השפעה מתיחה של שרירי החזה ופתיחת החזה, ניוד החזה ... דוגמאות להתעמלות להרפייה ומנוחה בעמידה מול השולחן
