תרגילים | פיזיותרפיה עם שלישייה אומללה
תרגילים התרגילים הבאים מיועדים לשלב של נשיאת משקל מלא. לפני כן ניתן לבצע תרגילי ניוד ואימוני הליכה, למשל. 1 תנוחת מוצא: נפילה על משטח, החל מהרגל הבריאה מלפנים. ביצוע: הברך האחורית יורדת לכיוון הרצפה, אך אינה נוגעת בה. ה … תרגילים | פיזיותרפיה עם שלישייה אומללה