הדבקת הברך

מבוא בתהליך ההדבקה, מה שנקרא, נעשה שימוש בטכניקה מיוחדת ליישום רצועות דבק אלסטיות דמויי טיח על חלקים מסוימים בגוף. זה נועד להקל ולייצב את השרירים של חלק זה של הגוף, כך שניתן למנוע מתח, פציעות ומתח יתר. ספורטאים רבים משתמשים בקלטות קינסיו כדי לתמוך במפרקים ... הדבקת הברך

הדבקה לכאבי ברכיים | הדבקת הברך

הקלטה לכאבי ברכיים אוסטאוארתריטיס ברך הינה תמונה קלינית נרחבת, הנגרמת בדרך כלל כתוצאה מבלאי הקשור לגיל או לא נכונה/עומס יתר על מפרק הברך לאורך זמן רב יותר. משטח המפרק הסחוס ניזוק. זה גורם לכאב שקיים בתחילה רק כאשר בורחים, בהמשך הוא הופך לכאב מתמשך ... הדבקה לכאבי ברכיים | הדבקת הברך

קלטות ברך בחוץ / בפנים | הדבקת הברך

קלטות ברכיים בחוץ/בפנים אם יש תלונות באזור החיצוני של מפרק הברך, ניתן להדביק אזור זה גם במנותק כדי להקל עליו ולייצב אותו. לשם כך נדרשות שלוש רצועות קינזיו-טייפ-שתי רצועות ארוכות ואחת קצרות יותר. רצועת הקלטת הארוכה הראשונה מונחת מבחוץ ... קלטות ברך בחוץ / בפנים | הדבקת הברך

קינסיוטייפים לברך | הדבקת הברך

קלטות קינזיוט לברך ניתן להשתמש בקלטות קינזיוט גם לשיפור כאבי ברכיים, למשל לאחר ריצות ארוכות או ספורט כגון כדורסל או ריצות. חשוב ליישם את הקלטות בצורה נכונה בהתאם להנחיות טובות כדי להשיג את האפקט הרצוי. קיימים סרטים מסוג Kinesiotap בצבעים שונים: ורוד אדום, ירוק, שחור, בז ', כחול, כתום ו ... קינסיוטייפים לברך | הדבקת הברך

מניסקוס פנימי

מילים נרדפות במובן רחב יותר דיסק סחוס, קרן קדמית, intermedia pars, קרן אחורית, מניסקוס פנימי, מניסקוס חיצוני, הגדרה המניסקוס הפנימי הוא - יחד עם המניסקוס החיצוני - חלק ממפרק הברך. הוא משמש כנושא הזזה ותזוזה בין העצמות המעורבות. בשל האנטומיה שלה, זה הרבה יותר… מניסקוס פנימי

אספקת דם | מניסקוס פנימי

אספקת דם הן המניסקוס (המניסקוס הפנימי והן המניסקוס החיצוני) נמצאים בחלקם המרכזי כלל וכלל ומעט בחוץ רק רצוף דליל עם כלי דם. לכן, לאזור החיצוני - שעדיין מסופק בצורה הטובה ביותר עם דם - יש את השם "אזור אדום". אספקת החומרים המזינים למיניסקוס הפנימי היא אפוא בעיקר באמצעות ... אספקת דם | מניסקוס פנימי

קרן מניסקוס פנימית | מניסקוס פנימי

קרן המניסקוס הפנימית לברך האנושית יש שני מניסים - המניסקוס החיצוני והמניסקוס הפנימי. אלה יוצרים את פני המפרק וניתנים לחלוקה נוספת לחלקים שונים. למיניסקוס הפנימי, השוכן בצד הפנימי של מפרק הברך, יש גם חלק הנקרא קרן אחורית. זה החלק… קרן מניסקוס פנימית | מניסקוס פנימי

כאב במניסקוס

מילים נרדפות במובן רחב יותר דיסק סחוס, קרן קדמית, intermedia pars, קרן אחורית, מניסקוס פנימי, מניסקוס חיצוני, פציעה ספורט או ניוון לכאבים במיניסקוס יכולים להיות גורמים שונים. לרוב, אלה נגרמים כתוצאה מבלאי ארוך טווח (ניוון) או מפציעה, בדרך כלל במהלך ספורט. במקרה של פציעה ספורטיבית, שקר,… כאב במניסקוס

לוקליזציה של כאב המניסקוס - פוסה פופליטאלית | כאב במניסקוס

לוקליזציה של כאבי המניסקוס - פוסה פופליטלית היכן שמניסקוס גורם לכאבים שונה. מניסקוס גורם לכאבים כאשר הוא נפצע, למשל בגלל קרע או מתיחה. הכאב יכול להתרחש גם בחלול הברך. היכן הכאב מתרחש תלוי במיקום הפציעה. בשנת… לוקליזציה של כאב המניסקוס - פוסה פופליטאלית | כאב במניסקוס

אותות כאב | כאב במניסקוס

עם זאת, אותות הכאב בשני המקרים הכאב אינו נגרם על ידי המניסקוס עצמו. המניסקוס מורכב מסחוס, רקמה שאינה מסופקת בכלי דם וסיבי עצב. לכן המניסק עצמם אינם יכולים להעביר אות כאב למוח. עם זאת, קרעים או חתיכות סחוס עלולות לגרות או לפגוע ... אותות כאב | כאב במניסקוס

כאבי מניסקוס לאחר ריצה | כאב במניסקוס

כאבי מניסקוס לאחר ריצה רצים רבים, במיוחד רצים תחביב או מתחילים, מדווחים פחות או יותר על כאבים לאחר ריצה. הברך מושפעת לעתים קרובות. לאחר ריצה, מפרק הברך עשוי להיות עומס יתר, במיוחד אם הוא במצב לא מאומן. בדרך כלל הכאב חולף יום או יומיים לאחר הריצה, אבל ... כאבי מניסקוס לאחר ריצה | כאב במניסקוס

להקל על כאבי המניסקוס | כאב במניסקוס

להקל על כאבי המניסקוס ישנם כמה הליכים טיפוליים שניתן להשתמש בהם לטיפול שמרני (לא ניתוחי) בכאבי מניסקוס. אם כאבי המניסקוס חריפים, יש להעמיס על הרגל כמה שפחות. הרמת רגל, טיפול עדין וקירור מונעים נפיחות ומקלים על הכאב החריף. משחת ספורט עם אפקט משכך כאבים ... להקל על כאבי המניסקוס | כאב במניסקוס