תרגילים לילדים רבים מהתרגילים המתאימים לקוחים מאימוני התיאום של כדורגל. לצורך התרגיל המוצג כאן, אתה שוב צריך חמישה כובעים המסמנים צלב. הכובעים החיצוניים יוצרים ריבוע, ניתן לשנות את אורכי הצד בהתאם ליכולות הספורטאי. באמצע הכיכר… תרגילים לילדים | הכשרת תיאום
תיאום יד-רגל-עין תיאום טוב של עין-יד-רגל ממלא תפקיד חשוב במיוחד בחיי היומיום. לכן, כמה תרגילים בתחום זה מוצגים לסיכום. לתיאום טוב בין עין יד, ראשית ביד שמאל, ולאחר מכן ביד ימין, כל האצבעות מונחות אל האגודל בנפרד. התרגיל מתחיל באצבע המורה. מעל… תיאום יד-רגל-עין | הכשרת תיאום
מבוא לתיאום מאומן היטב יש חשיבות רבה בתחומים רבים בחיי היום יום. בנוסף לתפקיד, לרפרטואר תנועתי גבוה יש גם חשיבות רבה בפעילויות פנאי. זה הופך להיות יותר ויותר חשוב עם הגיל. מי שעושה באופן קבוע תרגילים קואורדיטיביים יבחין בשיפור הכוח והסיבולת. לעומת זאת, היעדר… הכשרת תיאום
