פיזיותרפיה למניעת פיקה

לוקסציה של הפיקה (פריקת הפיקה) נגרמת לעיתים קרובות כתוצאה מתנועה קופצת של הברך מחוץ לציר מפרק הברך. הדבר מוביל לעקירה כלפי חוץ של הפיקה. דיספלסיה של פטלה או קונדילים שטוחים מדי הם לעתים קרובות הגורם לעקירת פיקה. שינויים בפיקה עצמה ובגנו ואלגום, כמו גם ... פיזיותרפיה למניעת פיקה

תרגילים | פיזיותרפיה למניעת פיקה

תרגילים חשוב לשפר את יציבות הברך במקרה של מותרת פיקה. בנוסף לבניית השרירים באמצעות תרגילים מתאימים, יש לבצע אימון שיווי משקל ותיאום. התרגילים הבאים מתאימים לכך: מעמד לרגל אחת (חשוב: שמור על ברכיים כפופות מעט) ריצה על מחצלת Airex, ... תרגילים | פיזיותרפיה למניעת פיקה

משך | פיזיותרפיה למניעת פיקה

משך משך האימון במקרה של מותרות כריתת פטלה תלוי במידת המעורבות של המבנים שמסביב. אם פריקה גורמת לקרע של מבני הרצועות, שלב ההחלמה אורך זמן רב יותר מאשר עם שינוי בסטטיקה. ניתן לשפר את הסטייה של ציר הרגליים על ידי ... משך | פיזיותרפיה למניעת פיקה