לקטוז כספק האנרגיה המושלם
הלקטוז הוא הפחמימה הטבעית בחלב. כ -4.7 אחוזים מכילים חלב מלא, ו -4.8 אחוזים בחלב דל שומן (1.5 אחוז שומן). סוכר החלב מתפרק לאט פי ארבעה ומוכנס למטבוליזם כספק אנרגיה מסוכר ביתי. זהו יתרון למצבים יומיומיים רבים, כגון ... לקטוז כספק האנרגיה המושלם