מתח - גם אתם מושפעים ממנו?

לחץ הוא במובן הביולוגי או הרפואי גורם פיזי, רגשי או נפשי המעמיד את הגוף בכוננות. מתח יכול להיות מופעל על ידי השפעות חיצוניות (למשל סביבה, אינטראקציה חברתית עם אחרים) או השפעות פנימיות (למשל מחלות, התערבות רפואית, פחדים). המונח סטרס נטבע לראשונה בשנת 1936 על ידי הרופא האוסטרי-קנדי הנס סייל, ... מתח - גם אתם מושפעים ממנו?

הפחת את הלחץ | מתח - גם אתם מושפעים ממנו?

הפחתת לחץ בראש ובראשונה מתח מתרחש בראש כאשר אתה חושב יותר מדי על עבודה, על העתיד ועל החיים. לכן חשוב להקדיש פסק זמן מדי פעם. הדרך הקלה ביותר להפחית מתח היא לחסל את הגורמים הגורמים לו. מכיוון שזה במקרים רבים, עם זאת,… הפחת את הלחץ | מתח - גם אתם מושפעים ממנו?

לחץ ללא סיבה | מתח - גם אתם מושפעים ממנו?

מתח ללא סיבה אם מטופלים מתלוננים על מתח ללא סיבות ברורות, תמיד יש לראות בקליפת יותרת הכליה גורם מעורר לתסמיני המתח. כפי שכבר צוין, קליפת האדרנל מייצרת הורמונים המשתחררים בכמויות מוגברות במצבי לחץ. כך שאם קליפת האדרנל מושפעת מהפרעה תפקודית הקשורה למחלה, ... לחץ ללא סיבה | מתח - גם אתם מושפעים ממנו?

לחץ במהלך ההריון | מתח - גם אתם מושפעים ממנו?

מתח במהלך ההריון עבור אמהות רבות לעתיד, הריון קשור ללחץ נוסף. מצד אחד, מתח זה יכול להיגרם משינויים גופניים (יציבה לקויה וכו ') ומצד שני על ידי העבודה הקשה יותר ויותר בחיים המקצועיים. לא רק הגוף, אלא גם הנפש חווים מתח נוסף. אמהות מצפות באופן טבעי ... לחץ במהלך ההריון | מתח - גם אתם מושפעים ממנו?