תרגילים עם ה- Theraband
לא תמיד ניתן לבצע תרגילי חיזוק בגלל חוסר זמן הנגרם מחיי היום יום והעבודה. Terabands אידיאלי לקחת יחד או לאימון בבית וניתן להשתמש בהם בכל מקום. עלייה בהתנגדות אפשרית ויש מגוון וריאציות של פעילות גופנית. התרגילים חוזרים על עצמם 15-20 פעמים והם… תרגילים עם ה- Theraband