כמוסות קריאטין
מבוא כמוסות קריאטין פופולריות מאוד כתוסף תזונה בקרב ספורטאים. התוכן שלהם, קריאטין מונוהידראט, ידוע כמשפר את הביצועים הגופניים במהלך אימונים קצרים ואינטנסיביים וממריץ את בניית השרירים. למרות מאפיינים דמויי סימום, נטילת קפסולות קריאטין הינה חוקית ואינה גורמת לתלות ולא לנזק בריאותי. בסופו של דבר, הקריאטין מיוצר על ידי הגוף עצמו כדי ... כמוסות קריאטין