אוכלים בריא: זה יכול להיות כל כך פשוט!

שני ליטר מים, שבע פרוסות לחם מלא ופירות וירקות חמש פעמים ביום. נשמע קשה, אבל עם טריקים קטנים אתה יכול לאכול בצורה אופטימלית. מה שמומחי תזונה ממליצים לנו הוא למעשה המצב האידיאלי לשמור על הסיכון למחלות נמוך ככל האפשר: פי חמישה ירקות ופירות, 35 גרם סיבים, ... אוכלים בריא: זה יכול להיות כל כך פשוט!

מתפוח לקישואים: איך לשמור על הכל טרי

במקרר, בפריך, קריר, כהה או יבש? כיצד יש לאחסן ולשמור פירות וירקות כראוי, כך שמאכלים אלה יישארו טריים זמן רב ככל האפשר? להלן הטיפים החשובים ביותר בנושא פירות וירקות פופולריים. אחסן תפוחים תפוחים ממשיכים להבשיל לאחר הקציר, משפרים את טעמם ואז ... מתפוח לקישואים: איך לשמור על הכל טרי

פירות וירקות: טוב לעיניים

ההערכה היא כי בגרמניה חיים כמיליון לקויי ראייה ועיוורים. ללקות הראיה סיבות שונות מאוד. נראה כי ירקות ופירות מסוגלים להשפיע לטובה על חלק מהתנאים הללו. הגורמים לפגיעה בראייה הסיבה השכיחה לעיוורון בארצנו היא ניוון מקולרי הקשור לגיל (AMD), ואחריו ... פירות וירקות: טוב לעיניים

תרופה ביתית כנגד פטריית מעיים

רוב האנשים מקשרים מיקוזיס במעי למחלה רצינית. אולם הנחה זו שגויה. להיפך, פטריות מופיעות באופן טבעי במעי אפילו במידה מועטה. למעי יש פלורה מעיים כביכול, המורכבת בעיקר מחיידקים המסייעים לעיכול מזון. גם חלק קטן של פטריות משחק כאן תפקיד. … תרופה ביתית כנגד פטריית מעיים

מלחי שסלר | תרופה ביתית כנגד פטריית מעיים

מלחי Schüssler מלחי Schüssler עשויים להיחשב כאפשרות טיפול חלופית לטיפול במחלות שונות עם פגיעה במערכת החיסון. יש לקחת בחשבון שלמלחי Schüssler אין השפעה ספציפית על פטריית המעיים עצמה. עם זאת, המיקוד הוא בחיזוק המערכת החיסונית, שיכולה ... מלחי שסלר | תרופה ביתית כנגד פטריית מעיים

צום - למה, אפקט | תרופה ביתית כנגד פטריית מעיים

צום - מדוע, אפקט Chamfered נדון כטיפול אפשרי במחלה הנגרמת על ידי פטריית מעיים. ההשפעה הבסיסית היא חיזוק המערכת החיסונית, המתגברת על ידי הלחץ שגורם הצום לגוף. ההשפעה של chamfered, שנקראת לכן גם chamfered רווחה, היא שנויה במחלוקת. כשחיטט את זה… צום - למה, אפקט | תרופה ביתית כנגד פטריית מעיים

טיפול במחלה רק בתרופות ביתיות או רק כטיפול תומך? | תרופה ביתית כנגד פטריית מעיים

טיפול במחלה רק באמצעות תרופות ביתיות או רק כטיפול תומך? הטיפול במחלה עם מיקוזיס במעי תלוי בחומרת הסימפטומים. עם זאת, רוב הנפגעים מגלים על פטריית המעיים רק לאחר בדיקה של רופא עם דגימת צואה. בשלב זה, טיפול תרופתי ... טיפול במחלה רק בתרופות ביתיות או רק כטיפול תומך? | תרופה ביתית כנגד פטריית מעיים

אילו הומאופתים יכולים לעזור לי? | תרופה ביתית כנגד פטריית מעיים

אילו הומאופתים יכולים לעזור לי? הומאופתיות שונות יכולות לסייע גם במיקוזיס במעי. Fortakehl היא תרופה הומיאופתית המכילה פטרייה בצורה חלשה. זה יכול להפעיל את המערכת החיסונית של הגוף להילחם בפטריות ביעילות רבה יותר. התרופה ההומאופתית יכולה לשמש גם לנוירודרמטיטיס ומחלות מעי דלקתיות כרוניות. ה … אילו הומאופתים יכולים לעזור לי? | תרופה ביתית כנגד פטריית מעיים

שיטת לוגי

מהי שיטת Logi? שיטת לוגי מייצגת צורת הזנה דלת פחמימות, המבוססת על המלצות הזנה לילדים ובני נוער כבדי משקל של מרפאת החוץ של השמנת יתר של בית החולים לילדים באוניברסיטת הרווארד. המטרה היא להציע תזונה בריאה המאפשרת גם לרדת במשקל מבלי להרעיב. הגרמני … שיטת לוגי

איך נראית ארוחת הבוקר בשיטת לוגי? | שיטת לוגי

איך נראית ארוחת הבוקר בשיטת Logi? אם אתה רוצה לרדת במשקל בשיטת Logi, עליך להתחיל בארוחת בוקר. ישנם מתכונים רבים של השיטה, אותם ניתן להכין במהירות ולהכיל מרכיבים פשוטים. ארוחת בוקר אידיאלית יכולה להכיל 25 גרם פתיתי שיבולת שועל, בננה קצוצה דק, ... איך נראית ארוחת הבוקר בשיטת לוגי? | שיטת לוגי

תופעת לוואי | שיטת לוגי

תופעת לוואי תופעת לוואי שכיחה יכולה להיגרם כתוצאה מסיבים תזונתיים רבים הנמצאים בירקות בכמויות גדולות. מכיוון שפירות וירקות דל עמילן מהווים את הבסיס לפירמידת התזונה בשיטת לוגי, יותר סיבים תזונתיים נספגים במזון. לסיבים תזונתיים יש את המאפיין שהם קשים ... תופעת לוואי | שיטת לוגי

כמה אני יכול / צריך לרדת במשקל עם צורת דיאטה זו? | שיטת לוגי

כמה אפשר/כדאי לרדת במשקל עם צורת דיאטה זו? בעזרת שיטת לוגי ההצלחה של ירידה במשקל היא אינדיבידואלית מאוד, שכן ניתן לסדר את הדיאטה בדרכים שונות. מי שעוקב אחר המלצות לוגי יכול לרדת כמה ק"ג בתוך השבועות הראשונים. במיוחד אם אתה גם עושה ספורט, ההצלחה של ... כמה אני יכול / צריך לרדת במשקל עם צורת דיאטה זו? | שיטת לוגי