לרוץ יחפים זה בריא

ריצה יחפה על אחו או רצפת יער רכה - אין דבר טוב יותר לרגליים שלנו. עם זאת, כיום רוב האנשים כמעט ולא רצים יחפים, כמעט תמיד הרגליים שלנו בנעליים. עם זאת, לבישת הנעלה לא נכונה עלולה לגרום לעיוותים בכף הרגל כגון רגליים שטוחות או קשתות שנפלו. לכן, רצו יחפים לעתים קרובות ככל האפשר,… לרוץ יחפים זה בריא

איך עושים טיפול נכון בכף הרגל

אם אתה אוהב את הרגליים שלך, אתה צריך לטפל בהן. אך לעתים קרובות מוזנחים עמודי התווך של גוף האדם. לא רק ליקויים אופטיים כגון יבלות וסדקים הם השלכות אפשריות, אלא גם נזקים חמורים יותר כמו למשל ציפורניים חודרות או כף רגל. טיפול בכף הרגל לחולי סוכרת אצל חולי סוכרת ואחרים כרוניים ... איך עושים טיפול נכון בכף הרגל

מדוע הרגליים שלנו זקוקות לטיפול בכף הרגל

מה זה: שני קשתות היוצרות משולש ומורכבות מ -26 חלקים? ברור: כף הרגל! הפלא הזה של ביומכניקה פועל במקביל לעזור לנו ללכת זקוף בבטחה, לשמור על איזון ולשאת את מלוא המשקל שלנו לאורך החיים יום אחרי יום. בממוצע, בני אדם מקיפים את כדור הארץ ארבע פעמים במהלך ... מדוע הרגליים שלנו זקוקות לטיפול בכף הרגל