סוגי אכילה שונים: האם אני אוכל נכון?

למעשה, זה יהיה די פשוט: אנחנו אוכלים כשאנו רעבים ועוצרים כשאנחנו שבעים. לרוע המזל, לא תמיד זה המצב. לעתים קרובות אין לנו זמן לאכול כמו שצריך, או שאנו לא מרגישים בנוח עם המשקל שלנו ורוצים לרדת במשקל. אבל דיאטה יכולה להסתיים בהפרעות אכילה. וגם… סוגי אכילה שונים: האם אני אוכל נכון?