טכניקות הרפיה ונשימה

מילים נרדפות במובן רחב יותר ניהול מתח, הרפיה גופנית ונפשית, הרפיה וטכניקות נשימה, היפנוזה, עצות עצמיות, הרפיה עמוקה, הרפיה מהירה, השפעה עצמית חיובית, הפרעת קשב, הפרעות קשב וריכוז, חוסר ריכוז הגדרה ותיאור אימון אוטוגני פותח על ידי יוהנס ה. שולץ בשנות העשרים של המאה הקודמת. שולץ עצמו היה פסיכיאטר ופיתח צורה זו ... אימונים אוטוגניים

צורות טיפול אחרות האפשרויות הטיפוליות הנ"ל משלימות זו את זו בדרכים רבות. אילו צורות ניתן לשלב זו עם זו במקרים בודדים, יכול להחליט הרופא המטפל או המטפל יחד איתך. חשוב שהתסמינים האינדיבידואליים יובאו כנקודת מוצא וכי ההחלטה היא ... צורות טיפול אחרות | אימון אוטוגני