בעיות בשינה

הנושא הגדול של הפרעת שינה מכסה נושאים רבים. נדודי שינה בעיות הירדמות השלכות של חוסר שינה עייפות ביום נדודי שינה עקב עצירות נשימה הליכה בשינה אדמברן עוויתות בשינה תסמונת דום נשימה בשינה (גורמים לרפואה פנימית) הפרעות שינה (סיבה נוירולוגית) הגדרה הפרעות שינה (הפרעות שינה בקצב היממה) הן הפרעות בשינה קצב ב… בעיות בשינה

עייפות יום

הנושא הגדול של הפרעת שינה מכסה נושאים רבים. נדודי שינה בעיות הירדמות שינה דרך נדודי שינה עקב עצירות נשימה שינה שינה עוויתות שינה תסמונת דום נשימה בשינה (גורמים לרפואה פנימית) הפרעות שינה (סיבה נוירולוגית) הגדרה עייפות בשעות היום היא הפרעה היפרסומנית ומאופיינת בשינוניות מוגברת במהלך היום, שלא יכולה להיות הסביר … עייפות יום

תסמונת מחסור בשינה התנהגותית | עייפות יום

תסמינים של תסמונת מחסור בשינה התנהגותית: כאן, התנהגות שינה שלילית הפכה להרגל כזה שמטופלים אינם משייכים את תסמיני העייפות בשעות היום להתנהגותם. זמן שינה קצר מדי לצמיתות עייפות מוגברת בשעות היום בעיות ריכוז ותשומת לב כל המאמרים בסדרה זו: עייפות יום תסמונת מחסור בשינה התנהגותית

נדודי שינה

מילים נרדפות לונטיזם, נוקטמבוליזם, הפרעת שינה, נדודי שינה, התמכרות לירח, קשיי הירדמות, שינה באמצעות הפרעות, התעוררות מוקדמת, שינה מוגזמת (היפרסומניה), הפרעות בקצב שינה, נדודי שינה (אנסומניה), הליכה בשינה (התמכרות לירח, סומנמבוליזם), סיוטים. הגדרה נדודי שינה מוגדרים על ידי קשיים בהירדמות, התעוררות תכופה במהלך הלילה או התעוררות מוקדמת מאוד בבוקר והדברים הקשורים לכך ... נדודי שינה

גורם לנדודי שינה | נדודי שינה

גורמים לנדודי שינה ישנם גורמים רבים ושונים שיכולים להוביל לנדודי שינה: סיבות נפשיות: לעתים קרובות מחלות נפש או חרדה עלולות להוביל לנדודי שינה. הסיבות החשובות ביותר בתחום זה הן: מתח בעבודה, בלימודים, בלימודים וכו 'דאגות חרדה, דיכאון, הפרעות דחק פוסט טראומטיות לחץ בעבודה, בלימודים, בלימודים וכו'. דאגות חרדה, דיכאון, מתח פוסט טראומטי גורם לנדודי שינה | נדודי שינה

טיפול נדודי שינה | נדודי שינה

טיפול נדודי שינה לטיפול בהפרעות השינה האישיות תמיד שייך חוץ מזה עדיין עם שינה מסוימת אפשר לטפל בסימפטומים של נדודי שינה. היגיינת שינה טובה הכשרה התנהגותית קוגניטיבית הימנעות מהגורמים המעוררים ועם הפרעות שינה משניות יש לטפל במחלת הסיבות יש כמה עצות וטריקים ... טיפול נדודי שינה | נדודי שינה

השלכות של נדודי שינה כרוניים נדודי שינה

השלכות של נדודי שינה כרוניים ההשלכות של חוסר שינה כרוני הן מגוונות מאוד ולפעמים לא חסרות סכנה. הריכוז בפרט סובל מאוד אם אתה ישן מעט מדי. הדבר עלול להשפיע לרעה על בית הספר או על החיים המקצועיים. עייפות מתמדת מביאה גם לעצבנות ולהפחתת ביצועים. רמת המתח עולה ו… השלכות של נדודי שינה כרוניים נדודי שינה

בעיות בהירדמות וקשיי שינה עקב היגיינת שינה לקויה | בעיות בהירדמות

בעיות הירדמות וקושי לישון באמצעות היגיינת שינה לא מספקת בעיות הירדמות וקושי לישון באמצעות היגיינת שינה לא מספקת היא הפרעה עם התנהגות לא תואמת לרוב של שינה. התנהגויות אלו מתחלקות לשתי קבוצות. מצד אחד, אלה שגורמים להתנהגות קוגניטיבית, רגשית או סומטית מוגברת לפני השינה ואלו ש ... בעיות בהירדמות וקשיי שינה עקב היגיינת שינה לקויה | בעיות בהירדמות

בעיות בהירדמות

הגדרה בעיות בהירדמות ובנדודי שינה הנלווים לכך מאופיינות בפער בין הצורך בשינה לבין יכולת השינה הסובייקטיבית. הם הצורה הנפוצה ביותר של נדודי שינה. על מנת לדבר על נדודי שינה ונדודי שינה של הירדמות והישנה לישון במשך הלילה, סימפטומים חייבים להתרחש במהלך היום ולהמשך ... בעיות בהירדמות

בעיות ראשוניות בהירדמות וקושי בשינה | בעיות בהירדמות

בעיות ראשוניות בהירדמות וקשיי שינה דרך הצורה העיקרית של הפרעת שינה קיימת רק הפרעת שינה עצמאית, מה שאומר שאין מחלות אחרות שגורמות לנדודי שינה. בעיות משניות בהירדמות ושינה דרך הצורה המשנית של הפרעת שינה, נדודי שינה הם סימפטום של ... בעיות ראשוניות בהירדמות וקושי בשינה | בעיות בהירדמות

בעיות פרדוקסליות בהירדמות ובנדודי שינה | בעיות בהירדמות

בעיות פרדוקסליות עם הירדמות ונדודי שינה נדודי שינה פרדוקסיים מתאפיינים בתלונות על הפרעת שינה ללא הוכחות אובייקטיביות לכך. כאן הפרעה בתפיסת יכולת השינה בפועל. ליקויי החוויה היומיומית וההתנהגות היומיומית אינם קשורים לחומרת הפרעות השינה המתלוננות. המקור … בעיות פרדוקסליות בהירדמות ובנדודי שינה | בעיות בהירדמות

מתעוות בשינה

הגדרה עוויתות במהלך השינה עלולות לגרום לקשיים בנפילה ובשינה, אך לרוב לא מבחינים בהם המטופלים עצמם. הם מתאפיינים בדפוסי תנועה פשוטים, שחוזרים על עצמם בעיקר במהלך השינה, הגורמים להתעוררות חוזרת ונשנית ומפחיתים את תפקוד ההתאוששות של השינה. פאראסומניות הן תופעות המתרחשות במהלך השינה. הם כן … מתעוות בשינה