הברך היא מפרק מורכב. הוא מורכב מעצם השוק (עצם השוקה), הפיבולה, עצם הירך והפיקה. בנוסף למבנים הגרמיים, למבני הרצועות יש פונקציה מייצבת, פרופריוספטיבית, מאזנת ותומכת חשובה. אלה כוללים את הרצועות הפנימיות והחיצוניות, מניסק, רצועות צולבות, גיד כף הרגל והרטינקולום, המשתרע משני הצדדים ... תרגילים נגד כאבי ברכיים
פיזיותרפיה לכאבי ברכיים כאמור לעיל, הטיפול בכאבי ברכיים תלוי במבנה הנגוע. במקרה של רצועה או מבנה שיח מושפע, הטיפול מתבצע בהתאם לתסמינים הקיימים לאחר התייעצות עם הרופא. במקרה של נפיחות באזור הברך, ניקוז לימפה וזהירות ... פיזיותרפיה לכאבי ברכיים | תרגילים נגד כאבי ברכיים
סיכום הסיבות לכאבי ברכיים משתנות מאוד ויש להבהיר אותן על ידי רופא ו/או פיזיותרפיסט. הטיפול בונה על כך וניתן לשפר את התלונות על ידי חיזוק וייצוב השרירים המקיפים את הברך באמצעות אימון כוח, קואורדינציה ואיזון. בפיזיותרפיה ניתן לטפל במבנים הרגישים באופן תומך, ... סיכום | תרגילים נגד כאבי ברכיים
