מוצרים ויטמינים זמינים מסחרית בצורה של תרופות, תוספי מזון, מכשירים רפואיים, קוסמטיקה ומזונות, בין היתר. צורות המינון הזמינות כוללות, למשל, טבליות, טבליות תוספות, סירופים, גרגירים ישירים וניתנים להזרקה. ויטמינים משולבים גם עם מרכיבים פעילים אחרים ובמיוחד עם מינרלים ורכיבי קורט באופן קבוע. השם … תפקיד ויטמינים בגוף
מוצרים ויטמין K2 זמין מסחרית כתוסף תזונה בצורה של כמוסות וטיפות, בין היתר. הוא משולב גם עם תיקון ויטמין D3 (D3K2). הוא מופיע באופן טבעי, למשל, בעוף, חלמונים, מוצרי חלב, גבינות מסוימות וכבד, ומיוצר על ידי מיקרואורגניזמים במהלך התסיסה. הוא נמצא גם ב… יתרונות בריאותיים של ויטמין K2
תסמינים באוסטיאופורוזיס העצמות הופכות חלשות, נקבוביות ושבירות ועוברות שינויים מבניים. אפילו מתחים קלים יכולים להוביל לשבר, במיוחד של החוליות, צוואר הירך ופרקי כף היד. שברים מהווים סיכון לקשישים ויכולים להוביל לכאבים, אשפוז, ניתוחים ונכות. במקרים הגרועים ביותר, הם אפילו מסכני חיים. אפשריים אחרים… גורם וטיפול באוסטאופורוזיס
באילו מזונות מופיע K2? באופן עקרוני, ויטמין K1 מצוי בכל הצמחים הירוקים וברוב הפירות של צמחים כאלה. רוב הירקות הירוקים מכילים ויטמין K1 וניתן להשתמש בהם לחידוש עתודות אם הם נצרכים במודע. המוביל מבין המזונות המכילים ויטמין K הוא קייל. רק 100 גרם מהירק הזה מכיל מעל ... באילו מזונות K2 מופיע? | ויטמין K2
טרשת עורקים טרשת עורקים נגרמת כתוצאה מתזונה לא בריאה ולחץ דם גבוה, מצבים הקשורים בדרך כלל להשמנה וחוסר פעילות גופנית. גורמי סיכון אלה גורמים לנזק לכלי, עם סדקים זעירים בדפנות הכלי. בשל תת תזונה, לגוף חסרים חומרי הגלם כדי לתקן את הנזקים בצורה טבעית, כך ש ... טרשת עורקים | ויטמין K2
