קריאטין בספורט סיבולת | כמה שימושי הוא קריאטין?

קריאטין בספורט סיבולת למרות שקריאטין מגביר את ביצועי השרירים בטווח הקצר ומוביל לעלייה בנפח השרירים לאורך זמן רב יותר, הוא עדיין יכול להועיל לספורטאי סיבולת. בשל כמות הקריאטין המוגברת בשריר , פחות חומצת חלב משתחררת, מה שיכול להפחית ... קריאטין בספורט סיבולת | כמה שימושי הוא קריאטין?

מי צריך להסתדר בלי קריאטין | כמה שימושי הוא קריאטין?

מי צריך להסתדר בלי קריאטין באופן כללי, קריאטין הוא תוסף תזונה נסבל היטב. מכיוון שהוא שייך לחומצות האמינו המופיעות באופן טבעי בגוף, אין כמעט הגבלות על השימוש בו. אנשים שאין להם בעיות בריאות יכולים לקחת קריאטין ללא כל חשש. גם נטל נוסף או… מי צריך להסתדר בלי קריאטין | כמה שימושי הוא קריאטין?

האם ישנן תופעות לוואי? | כמה שימושי הוא קריאטין?

האם יש תופעות לוואי? כמו כמעט כל התוספים, ייתכנו תופעות לוואי בעת נטילת קריאטין. אולם מכיוון שהקריאטין נלקח גם בחיי היומיום, למשל באמצעות מזון, ומכיוון שמדובר בחומר המיוצר באופן טבעי בגוף, תופעות הלוואי הצפויות נמוכות מאוד. במיוחד אצל אנשים שלא… האם ישנן תופעות לוואי? | כמה שימושי הוא קריאטין?

על מה עלי לקחת בחשבון בעת ​​הקנייה? | עד כמה קריאטין שימושי?

מה אני צריך לקחת בחשבון בעת ​​רכישה? שוק מוצרי הקריאטין הוא עצום. באינטרנט ישנם מספר רב של ספקים עם הבדלי מחירים גדולים הן בחו"ל והן בחו"ל. עם זאת, ישנם הבדלים גדולים לפחות באיכות הקריאטין. המאפיין החשוב ביותר בעת הקנייה הוא כנראה העדינות של ... על מה עלי לקחת בחשבון בעת ​​הקנייה? | עד כמה קריאטין שימושי?

אנטרוציטים: פונקציה ומחלות

אנטרוציטים הם תאים של רירית המעי. הם מבצעים פונקציות רבות בעיכול וגם ממלאים תפקיד בהגנה חיסונית. מה הם אנטרוציטים? השם אנטרוציט מקורו ביוונית. בגרמנית, האנטרוציט נקרא גם תא מכפלת. סוג תא זה הוא סוג התא הנפוץ ביותר בקטן ... אנטרוציטים: פונקציה ומחלות

Kinesin: פונקציה ומחלות

קינסין מייצג מכלול של חלבונים מוטוריים מסוימים בתאים אוקריוטים. יחד עם חלבונים מוטוריים אחרים כגון dynein או myosin וחלבונים מבניים אחרים, הוא מעורב בהרכבה של השלד. הוא משמש להובלת מקרומולקולות, שלפוחיות ואברוני תאים מהציטופלזמה או הגרעין לעבר ממברנות התא. מהו קינסין? קינסינס… Kinesin: פונקציה ומחלות

מונואידראט קריאטין - מה שהשריר זקוק לו

מהו קריאטין מונוהידראט? קריאטין הוא חומר המופיע באופן טבעי בגוף ואחראי על אספקת האנרגיה בשרירים. קריאטין מונוהידראט כתוסף משמש במיוחד בספורט כדי להגביר את הביצועים ולהאיץ את צמיחת השרירים. קריאטין מונוהידראט עצמו הוא חומצת אמינו לא חיונית, ממלאת תפקיד חשוב ב ... מונואידראט קריאטין - מה שהשריר זקוק לו

מהן תופעות הלוואי של קריאטינין? | מונואידראט קריאטין - מה שהשריר זקוק לו

מהן תופעות הלוואי של קריאטינין? כמו ברוב התוספים, ניתן לומר שתופעות לוואי מתרחשות לעיתים רחוקות, שכן קריאטין מונוהידראט הוא גם חומר המיוצר בגוף באופן טבעי וניתן לספוג אותו בקלות דרך המזון. תופעות לוואי שיכולות להתרחש הן למשל גזים, שלשולים, בחילות, הקאות, כאבי בטן, לא נעימים ... מהן תופעות הלוואי של קריאטינין? | מונואידראט קריאטין - מה שהשריר זקוק לו

אדנוזין מונופוספט מחזורי: פונקציה ומחלות

אדנוזין מונופוספט מסוג מחזורי היא מולקולה שמנקודת מבט ביוכימית נגזרת מטריפוספט אדנוזין. במקרים רבים, monophosphate מחזורית אדנוזין פשוט מכונה בקיצור cAMP. המולקולה מתפקדת כשליחות כביכול השנייה בהעברת האותות של תאים. בהקשר זה, מונופוספט מסוג אדנוזין מחזורי משמש בעיקר להפעלת ... אדנוזין מונופוספט מחזורי: פונקציה ומחלות

נשימה תאית בבני אדם

הגדרה נשימה סלולרית, הידועה גם בשם אירובי (מיוונית עתיקה "אוויר" - אוויר) נשימה תאית, מתארת ​​בבני אדם את פירוק חומרי הזנה כגון גלוקוז או חומצות שומן עם צריכת חמצן (O2) לייצור אנרגיה, הנחוץ עבור הישרדות התאים. במהלך תהליך זה החומרים המזינים מתחמצנים, כלומר הם ... נשימה תאית בבני אדם

ATP | נשימה תאית בבני אדם

ATP אדנוזין טריפוספט (ATP) הוא נושא האנרגיה של גוף האדם. כל האנרגיה העולה מהנשימה התאית מאוחסנת בתחילה באופן זמני בצורה של ATP. הגוף יכול להשתמש באנרגיה זו רק אם היא זמינה בצורה של מולקולת ה- ATP. כאשר האנרגיה של מולקולת ה- ATP נצרכת, ... ATP | נשימה תאית בבני אדם

מהי שרשרת הנשימה? | נשימה תאית בבני אדם

מהי שרשרת הנשימה? שרשרת הנשימה היא החלק האחרון במסלול ההתדרדרות של גלוקוז. לאחר חילוף החומרים של הסוכר בגליקוליזה ובמחזור הציטראט, שרשרת הנשימה פועלת לחדש את שווי ההפחתה (NADH+ H+ ו- FADH2) המיוצר בתהליך. זה מייצר את מקור האנרגיה האוניברסלי ATP ... מהי שרשרת הנשימה? | נשימה תאית בבני אדם