הרגלי תזונה

תזונה בריאה היא הדרישה הבסיסית לרווחה גופנית ונפשית, כמו גם לביצוע האורגניזם שלנו. רוב האנשים מודעים לכך. עם זאת, המציאות לרוב נראית אחרת: אורח החיים של היום לא רק נתן לנו מגוון רחב של מזונות ומשקאות, אלא גם הרגלי אכילה לקויים. בנוסף, התקשורת,… אורגניזם ותזונה נשית