הליכה, ריצה קלה, רכיבה על אופניים בחורף
ספורט חוץ בחורף - למה לא? בתחילה הקור החיצוני גורם לרעידות, אך עד מהרה כלי הדם של העור והשרירים נפתחים והגוף מוצף בתחושה חמימה נעימה. עם זאת, יש לקחת בחשבון כמה נקודות בעת אימון בקור. ריצה בחורף: היזהרו מרצפות חלקלקות ו… הליכה, ריצה קלה, רכיבה על אופניים בחורף