היקף בטן

כמעט כל גרמני שני בגילאי 18 עד 79 סובל מעודף משקל, ועד רבע מקבוצת גיל זו אף סובלים מהשמנת יתר (שומן). לכן, עודף משקל הופך להיות יותר ויותר חשוב ביחס לסיכון הלב וכלי הדם. אבל: משקל רב מדי אינו מסוכן באותה מידה לכולם. התפלגות שומן הגוף היא חיונית למדד מסת הגוף ... שומן בטני פנימי: חלוקת שומן מסוכנת

היקף בטן מוגבר הוא הסימן הנראה כלפי חוץ לשומן בטני פנימי מוגזם. לכן מדידת היקף הבטן נחשבת לשיטה פשוטה לאיתור שומן בטני פנימי מוגזם. ניתן לקבוע עד 75 אחוזים משומן זה בצורה זו. אז, בניגוד ל- BMI, מדידת היקף הבטן מספקת תובנה לגבי חלוקת השומן ובריאות הנלוות לכך ... שומן בטני פנימי: קבע סיכון אישי

מספר המחקרים המתעדים אפילו ירידה מתונה במשקל כיתרון בריאותי אינו ניתן לחישוב. כבר ירידה במשקל בחמישה עד עשרה אחוזים והיקף הבטן המופחת שהתקבל נתן לשומן הבטן הפנימי להימס בכ -30 אחוז. זה משמח את הלב: כי גם יריביו הגדולים ביותר - לחץ דם גבוה ו ... שומן בטני פנימי: טיפים להרזיה