עלויות | טפן מרפק טניס

עולה קלטת כזו, יכולה לעלות עד עשרים יורו לכל יישום. בהתאם לאופן בו אתה מבוטח, ביטוח הבריאות שלך עשוי לכסות את העלויות. חברות ביטוח בריאות סטטוטוריות בדרך כלל לא מחזירות אותן, אך ישנן חברות ביטוח בריאות פרטיות שכן. לכן עליך תמיד לברר האם הביטוח שלך כלול. את כל … עלויות | טפן מרפק טניס

ריפוי צום בבית

בין אם מסיבות דתיות, רוחניות או בריאותיות: צום הוא זקן בערך כמו האנושות. כמו מניעים רבים לצום טיפולי, כמו שקיימים גם סוגים רבים של צום. בנוסף לאפשרות לצום במרפאות, במנזר או בבתי מלון מיוחדים, צום תרפויטי בבית יכול להיות אופציה נוספת. אנו… ריפוי צום בבית

הוראות - 7 שלבים לחיתוך נכון של תינוק | שיער תינוק - זו הדרך הנכונה לחתוך אותו!

הוראות - 7 שלבים לחיתוך שיער תינוק בצורה נכונה מכשיר נכון: הכנה טובה לחיתוך שיער אצל תינוק חשובה מאוד. אם אתה רוצה לחתוך את שיער התינוק שלך בבית, כדאי לקנות מספריים עם טיפים מעוגלים. - אווירה נעימה: חשוב גם שהילד יהיה במצב רוח טוב ... הוראות - 7 שלבים לחיתוך נכון של תינוק | שיער תינוק - זו הדרך הנכונה לחתוך אותו!

שיער תינוק - זו הדרך הנכונה לחתוך אותו!

מבוא אתגר נוסף שעומד בפני הורים טריים הוא איך להתמודד עם תסרוקת של תינוק. כמעט שום תכונה בולטת כמו שערו של פעוט. בעוד שחלק מהילדים נולדים עם ראש שיער נהדר ושיער שצומח במהירות, נראה שילדים אחרים לוקחים הרבה זמן עם הצמיחה של ... שיער תינוק - זו הדרך הנכונה לחתוך אותו!

ניקוז לימפטי: הדרכה

ברפואה, ניקוז הלימפה מוכר מזה כ- 40 שנה והוא מכוסה גם על ידי רוב חברות ביטוח הבריאות. כאן, ניקוז לימפתי משמש בעיקר לטיפול בלימפדמה. נפיחות זו של הרקמות נגרמת על ידי אחסון של נוזל כלי הדם וניתן להקל עליה בעיסוי זהיר. אזורי ניקוז לימפתית ב… ניקוז לימפטי: הדרכה

כיצד ניתן לממש סרטן השד?

מבוא תצפית ומישוש קבוע של השדיים מהווים חלק חשוב באיתור מוקדם של סרטן השד. כל אישה מכירה את גופה ואת שדיה בצורה הטובה ביותר ולכן יכולה לזהות בצורה הטובה ביותר שינויים ברקמת השד בעצמה. מישוש קל ומהיר ללמידה. בעיקרו של דבר, השדיים נבדקים לראשונה מבחינה ויזואלית לאיתור חריגות ו ... כיצד ניתן לממש סרטן השד?

מתי צריך למשש את השד? | כיצד ניתן לממש סרטן השד?

מתי צריך לממש את השד? הזמן הטוב ביותר לדגימה עצמית הוא כשבוע לאחר הווסת האחרונה, מכיוון שהשדיים רכים אז ומאפשרים מישוש קל. בשל ההשפעה ההורמונלית השדיים הופכים גדולים ורגישים יותר לכאבים לפני הווסת, כך שמישוש בתקופה זו אינו נוח ואינו… מתי צריך למשש את השד? | כיצד ניתן לממש סרטן השד?

אימון אוטוגני כשיטת הרפיה

אימון אוטוגני הוא שיטת הרפיה המבוססת על תרגילים מנטליים ודורשת ריכוז רב. תרגילים מנטליים אלה מורכבים מנוסחות כביכול. אלה משפטים שנאמרים שוב ושוב במהלך אימון אוטוגני. הם נועדו לעורר מצב עמוק ומודע של מנוחה, שיש לו השפעות חיוביות לטווח הארוך על ... אימון אוטוגני כשיטת הרפיה

הוראות | אימון אוטוגני כשיטת הרפיה

הוראות יש לבצע אימון אוטוגני פעם או פעמיים ביום במשך מספר חודשים על מנת להתקדם. הוא מורכב משני שלבים: מפלס תחתון ומפלס עליון. מתחילים מתחילים ברמה התחתונה, המורכבת משבע נוסחאות. עם זאת, לא כל שבע הנוסחאות משמשות ישירות. הם מתחילים בנוסחה הראשונה, ש ... הוראות | אימון אוטוגני כשיטת הרפיה

הדבקת רצועה קרועה

מבוא תחבושות סרט הן שיטה בה נעשה שימוש נרחב ברפואת ספורט, אורטופדיה וניתוחי טראומה לטיפול בשרירים, רצועות ועצמות שונות או למניעתן. בהתאם לאזור היישום, ישנן שיטות שונות של החלת סרט תחבושת להשגת אפקט מרבי. ניתן לטפל גם ברצועות קרועות בעזרת ... הדבקת רצועה קרועה

קינסיוטייפ | הדבקת רצועה קרועה

קלטת קינזיולוגית היא סוג מיוחד של קלטת טיפולית. מדובר ברצועות סרט אלסטיות והדבקות עצמיות העשויות מחומר נמתח. דבק פוליאקרילט משמש כדבק. הקלטת הקינסיולוגית מורחת על העור באמצעות טכניקות הדבקה שונות. בין היתר, הם נועדו לשחרר מתחים, לשפר את מחזור המיקרו של הרקמה ... קינסיוטייפ | הדבקת רצועה קרועה