נגע במניסקוס הוא פגיעה בדיסק סחוס אחד או בשניהם, הנמצאים בתוך מפרק הברך שלנו כבולמי זעזועים. בנוסף לספיגת זעזועים, לתפקוד המניסקוסים יש להתאים את משטחי הירך והשוק המשותפים זה לזה על מנת לאפשר את פעולת הזזה הטובה ביותר האפשרית של ... תרגילים לנגע של המניסקוס
סיכום נגע המניסקוס הוא פגיעה שכיחה במפרק הברך ויכולה להתרחש לאחר טראומה או לאחר עומס יתר ושחיקה. הנגע מוביל לדלקות ולכאבים במפרק עם אובדן תפקוד ולעתים קרובות נפיחות במפרק. ניתן לטפל בנגע המניסקוס באופן שמרני או כירורגי ארתרוסקופי. סיכום | תרגילים לנגע של המניסקוס
כדי לטפל במניסקוס הקרוע, להקל על הכאבים ולייצב את הברך, ישנם מספר תרגילי מתיחה, חיזוק וייצוב שניתן לבצע בקלות ובנוחות בבית. יש לדון עם הרופא או המטפל על אילו תרגילים המתאימים ביותר למצבך. תרגילים 1) ייצוב רגל העמידה עמדו ישר ... תרגילים מפיזיותרפיה לקרעים במניסקוס
האם הברך זקוקה לניתוח? אם מדובר בקרע מוחלט של המניסקוס, קרע מסובך או קרע באזור פחות מסופק או אם ההיסטוריה הרפואית של המטופל דורשת זאת, ניתוח מניסקוס הוא בלתי נמנע. ישנם הליכים שונים המשמשים לטיפול בקרע. ברוב המקרים, הניתוח הוא… האם הברך זקוקה לניתוח? | תרגילים מפיזיותרפיה לקרעים במניסקוס
מתי אוכל לעשות ספורט שוב? על המטופלים להפסיק להתאמן לאחר מניסקוס קרוע, במיוחד לאחר תפירה או השתלה מניסקלית, מכיוון שהרקמה תחילה צריכה לצמוח שוב יחד. למרות שיש להפוך את הנפגעים שוב לניידים בשלב מוקדם, אך מתי ובאיזו מידה ניתן לעשות ספורט שוב, יש להחליט בנפרד ... מתי אוכל לעשות ספורט שוב? | תרגילים מפיזיותרפיה לקרעים במניסקוס
אילו בדיקות ניתן לבצע? על מנת לאבחן קרע במניסקוס יש, בנוסף להליכים הסטנדרטיים כגון MRI וצילומי רנטגן, בדיקה ידנית של הרופא. הרופא יכול לבצע מספר בדיקות, המורכבות בדרך כלל מתנועות סיבוב, הרחבה וכיפוף שונות של מפרק הברך. באמצעות אלה… אילו בדיקות ניתן לבצע? | תרגילים מפיזיותרפיה לקרעים במניסקוס
