מהם הסיכונים בבניית שרירים? | בניית שרירים - אימוני כוח לצמיחת שרירים
מהם הסיכונים בבניית שרירים? בנוסף להצלחה ולרווח מבניית שרירים או מאימוני כוח, היא מציעה כמה סכנות אשר יידונו להלן: ספורטאים עלולים להתאמן יתר על המידה אם הם נמצאים במאמץ רב מדי לפרק זמן ארוך מדי. זה קורה כאשר ההתאוששות היא… מהם הסיכונים בבניית שרירים? | בניית שרירים - אימוני כוח לצמיחת שרירים