לאילו ענפי ספורט שימושי קריאטין? | קריאטין
לאיזה ענפי ספורט קריאטין שימושי? קריאטין הוא ספק חשוב של אנרגיה בשרירינו ומיוצר במידה מסוימת על ידי הגוף עצמו, חלק אחר שאנו לוקחים באמצעות מזון (למשל מרוכז מאוד בדגים ובשר). קריאטין מספק אנרגיה במיוחד למאמצים קצרים ונמרצים על ידי אספקת קבוצות פופשט עבור ... לאילו ענפי ספורט שימושי קריאטין? | קריאטין