מגמת תזונה סופר-פוד: מה טובים המזונות הבריאים יותר

מה משותף לאבוקדו, קפיר, סלק וגוג'י? כולם שייכים למזונות העל המכילים תכולה גבוהה של ויטמינים, מינרלים ורכיבי קורט. המבחר נע בין פירות יער יבשים ופירות טריים למוצרי חלב מותססים ומשלים סגנון תזונתי מאוזן. מה עומד מאחורי המונח "מזון על"? מזון על הוא… מגמת תזונה סופר-פוד: מה טובים המזונות הבריאים יותר

ליקופן

מוצרי ליקופן אינם מאושרים כתרופה במדינות רבות, אך משווקים כתוסף תזונה וצבעי מאכל (למשל, Alpinamed). בעולם דובר האנגלית הוא מכונה. מבנה ומאפיינים ליקופן (C40H56, Mr = 536.9 גרם/מול) הוא קרוטנואיד הידרופובי המצוי באופן טבעי המצוי בעגבניות שנותן להם את האדום שלהם ... ליקופן

אלקספטור

מוצרי Elexacaftor אושרו בארצות הברית בשנת 2019 ובמדינות רבות בשנת 2020 כשילוב במינון קבוע עם tzacaftor ו- ivacaftor בצורת טבליות מצופות בסרט (Trikafta). במינון הבוקר כל שלושת החומרים הפעילים כלולים. במינון הערב, רק ivacaftor. מבנה ומאפיינים Elexacaftor (C26H34F3N7O4S, Mr = 597.7 g/mol) קיים… אלקספטור

אשכוליות ואשכוליות

שלושת פירות ההדר אשכולית, אשכולית ופומלה קשורים קשר הדוק ולכן יש להם כמה תכונות דומות: לשלושת הפירות יש במשותף ויטמין C גבוה, אך רק תכולת קלוריות נמוכה, כמו גם טעמם המריר מעט. זה הופך את פירות ההדר לריענון טעים ובריא, לא רק בקיץ. אם אשכוליות,… אשכוליות ואשכוליות

אינטראקציות עם מיץ אשכוליות

רקע שמיץ אשכוליות יכול לגרום לאינטראקציות בין תרופות לתרופה התגלה במקרה בניסוי קליני בשנת 1989 ואושר בניסוי של אותה קבוצת מחקר בשנת 1991 (Bailey et al, 1989, 1991). זה הראה כי בליעה בו זמנית של מיץ אשכוליות עם חוסם תעלות הסידן felodipine מגבירה באופן משמעותי את הזמינות הביולוגית של felodipine. … אינטראקציות עם מיץ אשכוליות

דלעת הוקאידו: חוסר סובלנות ואלרגיה

דלעת הוקאידו היא הנציגה הקטנה ביותר מסוגה. הוא בא במקור מיפן ומעובד בימינו גם באירופה. ניתן לצרוך את קליפת זן הדלעת הזו ומספקת רמות גבוהות במיוחד של בטא קרוטן. חומר זה מגן על תאי גוף האדם. הדלעת משמשת גם לטיפול ברגזים ... דלעת הוקאידו: חוסר סובלנות ואלרגיה

טאנינים

אפקטים עפיצות: עפיצות, שיזוף. איטום אנטי דלקתי אנטי הפרשה מעכב פריסטלטי מעכב אנטי מיקרוביאלית, אנטי ויראלי מעכב אינדיקציות נוגדות חמצון פנימיות: שלשול דלקות בדרכי השתן חיצוניות: דלקת בפה ובגרון (למשל אפטה, דלקת חניכיים). מחלות עור דלקתיות, בוכות וגרדות מגורמים שונים, כגון חיתול דרמטיטיס, אינטרטריגו, כוויות קטנות, גירוד, במיוחד באזור הגניטו-אנאלי מחלות ילדות: חצבת, ... טאנינים

לרדת במשקל באמצעות שריפת שומנים

מבוא בעוד שדיאטות רבות מבטיחות ירידה קיצונית במשקל בזמן שיא, עליך לזכור כי ירידה במשקל אינה משמעה ירידה בשומן. ברוב הדיאטות, אתה מאבד יותר מים ומסת שריר מאשר רקמת שומן, במיוחד בתחילת השינוי התזונתי. ישנן דרכים שונות להגביר את שריפת השומן ולאבד ... לרדת במשקל באמצעות שריפת שומנים

כיצד ניתן להגביר את שריפת השומנים? | לרדת במשקל באמצעות שריפת שומנים

כיצד ניתן להגביר את שריפת השומן? ישנן מספר דרכים להגביר את שריפת השומן באופן ספציפי לירידה במשקל. באופן כללי, הרזיה עובדת בצורה הטובה ביותר עם התמהיל הנכון של פעילות גופנית ותזונה. אימון כושר יכול לעורר את חילוף החומרים ועוזר במיוחד בירידה במשקל לטווח הארוך. ישנן דרכים שונות ליעילות… כיצד ניתן להגביר את שריפת השומנים? | לרדת במשקל באמצעות שריפת שומנים

מהו הדופק הטוב ביותר לשריפת שומנים? | לרדת במשקל באמצעות שריפת שומנים

מהו קצב הדופק הטוב ביותר לשריפת שומן? על מנת להניע את תהליך שריפת השומן בצורה היעילה ביותר האפשרית, האזור המטבולי האירובי הוא אופטימלי. קצב הדופק צריך להיות נמוך יחסית, אך יש לעשות זאת לאורך תקופה ארוכה יחסית של פעילות גופנית, רצוי שעה או יותר. הדופק המרבי… מהו הדופק הטוב ביותר לשריפת שומנים? | לרדת במשקל באמצעות שריפת שומנים

שריפת שומן דרך תה ג'ינג'ר | לרדת במשקל באמצעות שריפת שומנים

שריפת שומנים דרך תה ג'ינג'ר תה ג'ינג'ר מכיל ג'ינגרולים יקרי ערך המעלים את טמפרטורת הגוף וממריצים את חילוף החומרים. המשמעות היא שנשרפות יותר קלוריות. אם אתם צורכים ג'ינג'ר בצורה של תה ג'ינג'ר, אתם בו זמנית מספקים לגוף שלכם מים יקרי ערך ומטהרים את האורגניזם. ג'ינג'ר עוזר לחסל רעלים ומזיקים ... שריפת שומן דרך תה ג'ינג'ר | לרדת במשקל באמצעות שריפת שומנים

אשכולית: חוסר סובלנות ואלרגיה

האשכולית היא פרי ההדרים הגדול ביותר ומביאה אותו לקוטר של עד 30 סנטימטרים. בשרו צהבהב עד ורדרד או אדמדם ובעל טעם מתוק וחמצמץ אופייני בעל גוון מריר חמצמץ בדומה לאשכולית, המהווה הכלאה בין אשכוליות לתפוז. אשכולית היא ערך יקר ... אשכולית: חוסר סובלנות ואלרגיה