אישי

כשהשנה החדשה מתחילה והאביב בפתח, אנשים רבים מתחילים להתאמן בריצה, כי ריצה בטבע היא פשוט כיף! תנשום אוויר צח, תעצב את הגוף ותקדם את הבריאות במקביל - אם תעקוב אחר כללים מסוימים, תוכל לעשות משהו טוב לגוף שלך ולעצמך בעזרת ... מרתון מטרות האביב