אדם חלקלק

מהי דיאטת גמילה? אנו נתקלים במילה גמילה בכל מקום במגזינים, בטלוויזיה ובאינטרנט. השם Detox מגיע מהמילה האנגלית "detoxication", שפירושה ניקוי רעלים. ניקוי רעלים הוא הרעיון הבסיסי של דיאטת הגמילה. הוא מבוסס על ההנחה כי יותר מדי מתח, עבודה, ממריצים וחוסר בריאות ... דיאטת ניקוי רעלים

מה העלות של דיאטת גמילה? עלות דיאטת גמילה תלויה במידה רבה במוצא המשקאות. אם אתה קונה חבילה מלאה, המחירים הם בממוצע בין 40 - 200 € למשך 3 עד 5 ימים. דוגמאות לכך הן "Starter Cleanse" מאת frankjuice, תרופה לשלושה ימים במחיר של 3 €, "Super Cleanse ... מה העלויות של דיאטת ניקוי רעלים? | דיאטת ניקוי רעלים

מה הסיכונים/סיכונים של דיאטה זו? מאחר ולגוף חסרים חומרים מזינים חשובים, תזונת גמילה ארוכת טווח יכולה להוביל לתסמיני מחסור. אם התזונה משתנה באופן קיצוני, נגרם חילוף חומרים של רעב, הגורם לשבירת שרירים, שהיא למעשה השפעה לא רצויה. ויתור מוחלט על מזון לאורך תקופה ארוכה יותר ... מהם הסיכונים / הסכנות של דיאטה זו? | דיאטת ניקוי רעלים

כיצד אוכל להימנע מאפקט יו-יו באמצעות דיאטה זו? הסיכון לאפקט יו-יו גבוה במיוחד בתזונת הגמילה אם אוכלים כמויות גדולות ומזון לא בריא מהר מאוד לאחר הדיאטה. על מנת להימנע מאפקט יו-יו, השינוי לתזונה בריאה ומאוזנת צריך להתבצע לאט. בשנת… כיצד אוכל להימנע מאפקט יו-יו בתזונה זו? | דיאטת ניקוי רעלים