ריח השקדים הקלויים אינו נפרד מעונת האוונט: שקדים קלויים הם קלאסיקה חורפית ששום שוק חג המולד לא צריך להיות בלעדיה. עם זאת, שקדים קלויים - ממש כמו שקדים באופן כללי - מכילים קלוריות רבות ויש לצרוך אותם רק במידה. בכמויות קטנות השקדים אפילו בריאים מכיוון שיש להם כמה ... שקדים: בריאים במתינות
לפרי השפעה בסיסית בגוף. ללא ספק צימוקים ותאנים מיובשות מובילות את שולחן ה- pH; אבטיח מעלה את החלק האחורי. אגוזים, לעומת זאת, הם בעלי השפעה חומצית. אולם יוצא מן הכלל הוא אגוזי הלוז, שיש להם גם אפקט בסיסי. טבלת ערך PH לפירות, אגוזים ופירות. טבלת pH עבור… ערך PH: פירות, אגוזים ומיצי פירות
תסמינים אנשים הסובלים מהתמכרות לסוכר תלויים במזונות עתירי סוכר ומפגינים צריכה יומית ולא מבוקרת. התמכרות לסוכר יכולה להתבטא כתלות, סובלנות, אכילה מוגזמת, תשוקה ותסמיני גמילה. מזונות ממותקים נצרכים גם כתרופות הרגעה, להפגת מתחים, עייפות, מתח והפרעות במצב הרוח. השלכות שליליות אפשריות כוללות עששת, בעיות חניכיים, מצב רוח ... התמכרות לסוכר
מוצרים מה שמכונה "מזון-על" (מזונות-על) הם מאכלים שמיוחסים להם תכונות מיוחדות לקידום בריאות בשל מגוון המרכיבים שלהם. הם זמינים, למשל, בסופרמרקטים ובחנויות המתמחות כמוסות, אבקות, טבליות, כמו גם מזון מיובש, טרי ומעובד. כיום משתמשים במונח באינפלציה. לדוגמה, אנשים מדברים גם על פירות יער, ... מזונות
מוצרים אשלגן זמינים מסחרית, בין היתר, בצורת טבליות מבעבעות (מה שנקרא אפרגטים), כדראג'ים עם שחרור ממושך וטבליות עם שחרור ממושך (למשל: Kalium Hausmann, KCl-retard, Plus Kalium). הוא כלול גם במשקאות ספורט כגון Isostar או Sponser. המינון מתבטא בדרך כלל במילימולים (ממול) או במיקוויאוולנטים (mEq): 1 ממול = 39.1 ... יתרונות בריאותיים לאשלגן
אגוזים נמצאים בעונת השיא במהלך העונה הקרה. כאשר לאט לאט מבחר הפירות והירקות המקומיים הטריים הופך להיות קטן יותר, החטיף האגוזי בין לבין הוא כיף מזין. וכמה אגוזים טובים להפתעה. מה יש באגוזים ועד כמה אגוזים בריאים בעצם, תלמדו ב ... אגוזים: טעים ועשיר בתוכן
כמו בכל המזונות, אגוזים נמצאים בסיכון לקלקול. לדוגמה, הם יכולים להיות מעופשים או לפתח עובש. כדי לוודא שזה לא קורה לכם, להלן שמונה עצות מועילות על מה לחפש בעת רכישת אגוזים ואחסונם. עם זאת, אם אגוז משתבש, אל תבלע אותו. מקולקל… אגוזים: טיפים לרכישה ואחסון
מבוא חומצה פולית היא ויטמין חיוני, החיוני להיווצרות תאים. הגוף סופג אותו דרך מזון בתרכובות חומצה פולית. עם זאת, אלה רגישים לחום ומסיסים במים. יש רמות גבוהות במיוחד בירקות עלים ירוקים ובפנימיות של בעלי חיים - במיוחד בכליות ובכבד. עם זאת, הרבה מזה אבוד ... אוכל עם חומצה פולית
