נוקשות בוקר של כפות הרגליים | נוקשות בוקר

נוקשות בוקר של כפות הרגליים

נוקשות בוקר יכול להתרחש בחלקים שונים של הגוף. תלוי באיזה חלק בגוף מושפע, הרופא הבודק יכול לעזור לקבוע איזו מחלה קיימת במקרה האישי. לדוגמה, נוקשות בבוקר, המתרחש בתדירות גבוהה יותר בקטן המפרקים כגון הידיים או הרגליים, אופייני לנוכחות שיגרון (ראומטואידי דלקת פרקים), בזמן נוקשות בבוקר בגדול המפרקים כמו הברך אופייני יותר לדלקת מפרקים ניוונית. נוקשות בוקר בכפות הרגליים קשורה אפוא לעיתים קרובות לנוכחות ראומטואיד דלקת פרקים. על מנת להיות בטוחים בכך שיגרון הוא הגורם לתלונות, יש לפנות לרופא לצורך בירור נוסף.

נוקשות בוקר של הירך

נוקשות הבוקר של מסוימים המפרקים יכול להתרחש ברוב חלקי הגוף. הלוקליזציה המדויקת של התסמינים נותנת אינדיקציה ראשונה לאיזו מחלה היא הגורם לנוקשות בבוקר. תלונות המתרחשות על מפרק הירך יכולות להיות קשורות לרוב לדלקת מפרקים ניוונית. כדי לברר אם נוקשות בוקר של הירך היא הסימפטום של מפרק ירך ארתרוזיס, יש לפנות לרופא לצורך אבחון נוסף.

נוקשות בוקר בשרירים

שריר כְּאֵב או תחושה נוקשה בשרירים מתרחשת לעיתים קרובות במהלך גיל המעבר. אך מחלות ראומטיות יכולות גם לגרום לתלונות בשרירים. תחושה נוקשה או כבדות בשרירים יכולה להופיע גם עם פיברומיאלגיה. פיברומיאלגיה הוא עייפות כרונית ו כְּאֵב תִסמוֹנֶת.

נוקשות בוקר בגב

אל האני עקב אכילס דלקת היא פציעה אופיינית של ספורטאים. זה קורה כאשר גיד זה נתון למתח אינטנסיבי ויוצא דופן. נוקשות וחוסר תנועה מסוימים בבוקר אינם טיפוסיים של עקב אכילס דלקת.

בשלב המנוחה הלילי, נפיחות של עקב אכילס מתרחשת עקב תהליך ההתחדשות. הנפיחות גורמת לנוקשות בבוקר ולחוסר תנועה. תלונות נוספות הן כְּאֵב במתח.

כאן כאב ההתחלה אופייני. בתחילת האימון הכאב חזק יותר ואז שוכך לאט. אולם לאחר האימון הכאב חוזר. במקרה של דלקת בגיד אכילס, יש להשהות את האימון בהתחלה. כאשר מתחדש האימון, יש להקפיד על טכניקה ועומס נכונים כדי להימנע מעומס יתר על גיד אכילס.