ניתן לקחת עשבי תיבול כמתואר, כתה (עירוי, תמצית, מרתח), אך גם כ קפסולות, בצורת סירופ (למשל, שיעול סירופ), כמשקה או גרגור. צמחים רבים מוכנים טריים למטרה זו, כגון זַנגבִיל שורש ב קר לשתות או הסמבוק במיץ צמחים טרי. להלן תמצאו שפע של מתכונים ל תה צמחים או שימושים אחרים עם עשבי תיבול.
מתכונים לתה צמחים
כאן תוכלו למצוא מתכונים להכנת תה צמחים עם סגולות מרפא:
- קמומיל, זַנגבִיל, פריחת סיד למתח כְּאֵב רֹאשׁ: מבשלים 1 כפית ג'ינג'ר טרי מגורר למשך 5 דקות בסיר סגור עם 250 מ"ל מַיִם. מוסיפים 1 כפית. מיובש קמומיל וכפית אחת. פריחת סיד מיובשת ותלולה עוד 1 דקות. בלי חום. מסננים את התה, שותים חם.
- תה אלנדרפלור למניעת הצטננות: שופכים 1-2 כפית פרחי זית עם 150 מ"ל חמים מַיִם, מסננים לאחר 10 דקות. לשתות כמה פעמים ביום כמה שיותר חם.
- לְסַרְפֵּד תה ל לעורר את חילוף החומרים: 2 כפית עלי סרפד עם 150 מ"ל רותחים מַיִם שופכים מעל ומזלפים למשך 10 דקות. שתו כוס מספר פעמים ביום.
- ולריאן, כשות, הפרע נגד נדודי שינה: 30 g ולריאן שורש, 50 גרם פרחי כשות, 20 גרם הפרע. יוצקים כוס מים רותחים על כף אחת מהתערובת ותולים במשך 10 דקות. לשתות 30 דקות לפני השינה.
- הפרע תה לעצבנות או קלה דכאון: שופכים 1-2 כפית wort סנט ג'ון עם 150 מ"ל מים רותחים, מסננים לאחר 10 דקות. שתו 1-2 כוסות בבוקר ובערב.
- ולריאן תה להרגעה: 1 כפית שורש ולריאן מיובש עם 250 מ"ל מים רותחים יוצקים, מחדירים למשך 10 דקות ואז מסננים. שתו עד שלוש כוסות מדי יום.
- זנגביל, שומר, נענע לקשיי עיכול: מבשלים 1 כפית ג'ינג'ר טרי מגורר ו 1/2 כפית זרעי שומר ב -250 מ"ל מים למשך 5 דקות. מסירים את הסיר מהאש ומוסיפים 1/2 כפית מיובשת נענע. מכסים ומניחים לצלול לעוד 10 דקות. מסננים ושותים חם.
מתכונים לטיפול ביתי עם עשבי תיבול
אלה כמה תוספות לתרופות ביתיות מצמחי מרפא:
- ריבורט or מרווה ל דלקת of פה/ גרון: יוצקים 2-3 כפית צלע עם 150 מ"ל מים רותחים, זן לאחר 10 דקות. או: 2 כפיות מיובשות מרווה לשפוך 250 מ"ל מים רותחים ולהחדיר למשך 10 דקות. מסננים ומוסיפים ½ כפית מלח ים. גרגר חם מספר פעמים ביום.
- מיורן חמאה לקבלת הצטננות: מרג'ורן שזה עתה פרח, קח את השליש העליון של הגבעול עם פרחים ועלים, גרוס אותם ושם 2 חופן גדול בגודל של 250 גרם שומן חמאה חם. מערבבים כל הזמן במשך 45 דקות, חמאה לא צריך להרתיח. ואז מסננים. נשמר במקום קריר חמאה ישמור שנה אחת. זה מעסה לתוך צוואר ונמרח בשני הנחיריים.
- בצל סירופ ל שיעול: מכסים מעט גדול קצוץ דק בצל עם דבש ומחממים בסיר, מכוסה, על אש נמוכה למשך 40 דקות. קח 1/2 עד 1 כפית כל 15-30 דקות מדי יום. מיץ מוזג לבקבוק זכוכית ומאחסן במקרר למשך הטיפול.
- ג'ינג'ר נגד קר תחושה: מבשלים 3 כפיות ג'ינג'ר טרי מגורד למשך 10 דקות בחצי ליטר מים. ואז מסננים ומוסיפים מיץ לימון ו דבש ל מפתחות.
- אכינצאה לחזק את המערכת החיסונית: כדי להגביר את החסינות, קח 1 כפית תמצית אכינצאה שלוש פעמים ביום למניעה. אכינצאה יש להשתמש ברציפות לא יותר משבועיים.
