מתי צריך למשש את השד?
הזמן הטוב ביותר לדגימה עצמית הוא כשבוע לאחר האחרון שלך וסת, מכיוון שהשדיים רכים אז ומאפשרים מישוש קל. בשל ההשפעה ההורמונלית, השדיים הופכים גדולים יותר ורגישים יותר ל כְּאֵב לפני וסת, ולכן מישוש בתקופה זו אינו נוח ואינו מומלץ.
באיזו תדירות צריך למשש את השד?
מומלץ לנשים מעל גיל 30 לבחור בעצמן במישוש לפחות פעם בחודש. בדיקה עצמית קבועה חשובה לגילוי מוקדם של סרטן השד, אך הוא אינו מחליף את הבדיקה הרפואית אצל רופא הנשים, אשר אמורה להתבצע בנוסף מדי שנה.
מה יש לראות במהלך מישוש השד?
חשוב לציין כי אין שני שדיים זהים וכי חזהך משתנה מספר פעמים במהלך חייך. השד הוא בלוטה הנתונה לתנודות הורמונליות. לכן שינויים ברקמה מתרחשים תוך כדי מחזור החודשי, במהלך הֵרָיוֹן והנקה, במהלך גיל המעבר וכאשר לוקחים הגלולה למניעת הריון.
יש לזכור זאת במהלך בדיקה עצמית על מנת שלא לדאוג שלא לצורך. בנוסף, לא כל גוש שממשש פירושו סרטן השד מיד. במיוחד אצל נשים צעירות, לרוב מדובר בשינויים לא מזיקים, כמו ציסטות או גידולים שפירים של השד (פיברואדנומות).
ניתן לזהות גושים שפירים על ידי העובדה שהם תוחמים בבירור מהרקמה הסובבת וניתנים להזזה בקלות כנגד העור שכבש. ניתן לממש גידולים ממאירים רק מגודל מסוים ואילך, במקרה הטוב ניתן להבחין בגוש רק מגודל של ס"מ אחד ומעלה. משמעות הדבר היא שמחלות גידולים עם צמתים מוחשים בעליל כבר מתקדמות יותר.
לכן חשוב מאוד לא להתייחס לבדיקה עצמית כתחליף לרפואה סרטן השד סְרִיקָה. מגיל 30 רופא הנשים בודק את השדיים לשינויים מדי שנה ומגיל 50 מומלץ ללכת על ממוגרפיה הקרנה אחת לשנתיים. אם ישנן חריגות במהלך הבדיקה העצמית, יש לדון ולהבהיר זאת תמיד עם רופאי הנשים, מכיוון שהשד הקדום יותר סרטן מאובחן ומטופל, כך סיכויי ההחלמה טובים יותר. ניתן לדון בבדיקה העצמית גם עם רופא הנשים, שיכול לעזור אם משהו לא ברור. נושא זה עשוי גם לעניין אתכם: כיצד לגלות סרטן השד
