תרגילים
על מנת למתוח ולגייס את רקמת חיבור של כף הרגל באופן עצמאי, בטוח איידס מתאימים במיוחד. כְּאֵב עלול להתרחש, אך תמיד צריך להישאר בגבולות נסבלים. ניתן למנות את הלחץ על ידי מתן רגל שאין לטפל בו מאבדים ממשקל גופו או על ידי ביצוע התרגיל במצב של רגל אחת.
(למשל להחזיק אותו במשקוף הדלת). מכיוון שמחלת Ledderhose מופיעה לעיתים קרובות משני הצדדים, ניתן לטפל בשתי הרגליים גם כן. סט אחד צריך להימשך כ- 20-30 שניות, וניתן לחזור עליו 3-4 פעמים, במידת הצורך מספר פעמים ביום. ניתן למצוא תרגילים נוספים במאמרים:
- מורבוס Ledderhose - תרגילים
- תרגילים נגד כאבי כף רגל
- כאב בכדור הרגל
- מצד אחד תוכלו להשתמש בכדור קיפוד ולגלגל אותו במרץ על החלקים המושפעים של סוליית כף הרגל.
- מצד שני, א רול fascia יכול לשמש. גם כאן, כדאי להשתמש במשקל הגוף שלך כלחץ ואז לגלגל את האזור הפגוע מספר פעמים, לאט ובאינטנסיביות.
תקלות ברגליים
התקשות הרקמה עלולה לפגוע במיקום כף הרגל, אך לעיתים רחוקות יש למחלת לדדרוזוז השפעה ישירה על המפרקים, בעוד שהתכווצויות שכיחות יותר ביד במחלת דופויטרן. אם מתרחשת שיבוש של קשת כף הרגל עקב ריבוי רקמת חיבור, ניתוח בדרך כלל מסומן כדי למנוע מתח מוגבר בקרסוליים. הטיפול שלאחר הניתוח מורכב יותר, מאחר תחילה יש להקל על כף הרגל.
כאב בכדור הרגל
צמתים יכולים להיווצר לאורך כל אפונורוזיס הצמחוני, ובהתאם למיקומם, הם עלולים לגרום כְּאֵבמכיוון שאנחנו מתגלגלים מקצה העקב החיצוני אל מפרק metatarsophalangeal של הבוהן הגדולה במהלך הליכה פיזיולוגית, משקל גבוה מונח על כדור הרגל. אם נוצרו קשרים באזור זה כחלק ממחלת הלדרוזן, הליכה עלולה לגרום משמעותית כְּאֵב באזור הזה. יש צורך באבחון רפואי, אם טרם נעשה, מכיוון שגם מחלות אחרות עלולות לגרום כאב בכדור הרגל.
מדרסים להקלת אורטופדיה יכולים לעזור במידת הצורך. חשוב לשמור על דפוס ההליכה בצורה פיזיולוגית ככל האפשר למרות הכאב על מנת למנוע לחץ נוסף על מבנים אחרים וכך למנוע נזק תוצאתי. במקרים של כאבים חזקים ועמידים, מומלץ לנתח, כאשר כל אפונורוזיס הצמחית מוסר בחלקו. לאחר השיתוק, יש לבנות מחדש את קשת כף הרגל, שאולי הושפעה מהפעולה.
