משלשלים: עזרה בעצירות

משלשלים (משלשלים) הם כולם חומרים שיכולים להאיץ את צרכיהם וכך לעזור להם עצירות (עצירות). אחד מדבר על עצירות כאשר, לאורך פרק זמן ארוך יותר, עשיית הצרכים מתרחשת לא יותר משלוש פעמים בשבוע והיא אפשרית רק בלחיצה כבדה. בנוסף כימי משלשלים, תרופות ביתיות טבעיות יכולות גם לעזור עצירות. לְעוּמַת משלשלים, הם בדרך כלל נסבלים טוב יותר ויש להם פחות תופעות לוואי. אגב, משלשלים יש להשתמש בכל מקרה רק לטיפול בעצירות ולא כדי לרדת במשקל.

איך משלשלים עובדים

משלשלים ידועים כבר אלפי שנים. לדוגמא, עצירות טופלה באמצעות שמן קיקיון עוד במצרים העתיקה. גם כיום, משלשלים עדיין נמצאים בשימוש נרחב, כתשעה מיליון גרמנים נוטלים באופן קבוע משלשלים, כשליש אף פונים מדי יום למשלשלים. במהלך העיכול, מַיִם מופק בהדרגה מהצואה הנוזלית למדי במעי הגס. זה גורם לצואה להתעבות ולהיות מוצק יותר. רוב המשלשלים מתחילים בשלב זה: הם מבטיחים כי נסיגה של מַיִם מהצואה מונע או שמקודמים הפרשת מים לצואה. כתוצאה מכך הצואה הופכת רכה יותר, עולה כֶּרֶך וניתן להפריש ביתר קלות.

שימוש בחומרים משלשלים

משלשלים ניתן ליטול דרך הפה או להכניס אותם ישירות למעי. אם משתמשים בנרתיק או חוקן, משלשלים עובדים בדרך כלל מהר מאוד. לעומת זאת, אם לוקחים אותו דרך הפה, לוקח הרבה יותר זמן לפני שההשפעה נכנסת: עדיף לקחת את הטבליה בערב לפני השינה, מכיוון שההשפעה נכנסת רק לאחר שש עד עשר שעות, תלוי חומר משלשל. אם אתה לוקח א חומר משלשל בפעם הראשונה, עליך לזכור כי ייתכן שיעבור זמן רב מהרגיל לגירוי המעי הבא להיכנס לאחר שהמעיים התרוקנו לחלוטין. עם זאת, לעתים קרובות אנשים מאמינים בטעות כי המעי עדיין חסום לאחר הפעם הראשונה ומגיעים ל חומר משלשל בזמן אחר. אופן השימוש במשלשל בדיוק ומה הסיכונים ותופעות הלוואי תלוי גם באיזה סוג משלשל מדובר. בדרך כלל משלשלים מחולקים לקטגוריות הבאות:

• חומרי נפיחות ותפיחה
• משלשלים למשחק אוסמוטי
• משלשלים הידרוגוגיים
• חוֹמֶר סִיכָּה

להלן מידע מפורט יותר על כל סוג של חומר משלשל.

חומרי נפיחות ומילוי

חומרי נפיחות וגושמים כוללים, למשל, סובין חיטה, פשתן, אגר-אגאר או פסיליום. כולם ממוצא צמחי. חומרי נפיחות סופגים מַיִם במעי ומתנפח. זה מגדיל את כמות הצואה והצואה הופכת רכה יותר. על מנת שחומרי הנפיחות יספגו מספיק מים, חשוב במיוחד לשתות מספיק. הסיבה לכך היא שאם יש מעט מדי מים ב מערכת עיכול, זה יכול עוֹפֶרֶת ל חסימת מעיים במקרה הכי גרוע. סוכני נפיחות מציעים את היתרון שהם פועלים באופן מקומי במעי וכמעט ואינם תופעות לוואי. עם זאת, צריכת חומרי נפיחות עלולה לגרום הפחה. בנוסף, הם לא מראים שום השפעה במחלות אורגניות של המעי. ניתן ליטול חומרי נפיחות רק דרך הפה.

משלשלים אוסמוטיים

קבוצת משלשלים הפועלים באופן אוסמוטי כוללת לקטוז, לקטולוז, אפסום מלחים, מלח של גלאובר, ו סורביטול. הם מרככים את הצואה על ידי קשירת מים במעיים. הצואה המוגברת כֶּרֶך מעורר את גירוי הצואה. בנוסף, ניתן להפריש את הצואה ביתר קלות עקב העקביות הרכה יותר. בדיוק כמו כאשר לוקחים חומרים מגדירים ומילוי, צריכת נוזלים מספקת חשובה עם משלשלים הפועלים באופן אוסמוטי. משלשלים הפועלים באוסמוטי ניתן ליטול דרך הפה או להכניס אותם ישירות למעי. הם משמשים לעתים קרובות לפני הניתוח מכיוון שהם עוֹפֶרֶת לריקון מוחלט של המעי. חסרון הוא שכאשר משתמשים במשלשלים הפועלים באופן אוסמוטי, לעיתים קרובות יש גם אובדן מוגבר של מינרלים ו ויטמינים. עם הזמן זה יכול עוֹפֶרֶת לתסמיני מחסור. בנוסף, אין ליטול מקרים משלשלים הפועלים באופן אוסמוטי כגון מלח של גלאובר לחץ דם גבוהכמו אחרת לחץ הדם הגבוה עלול להחמיר.בנוסף, הוא עלול לתקשר עם תרופות מסוימות, כגון גלולות למניעת הריון.

משלשל הידרוג

משלשלים הידרוגניים כוללים חומרים צמחיים כגון אלוי, רוּבּרָבָה, קליפת עצלות, ו סנה עלים, כמו גם משלשלים סינתטיים כגון ביסקודיל or נתרן פיקוסולפט. משלשל מאוד שמן קיקיון שייך גם לקבוצה זו של משלשלים מגרים במעי. משלשלים הידרוגיים מונעים עיבוי של הצואה מעי גס על ידי קידום זרימת מים מדופן המעי למעי. ישנם חומרים משלשלים בקבוצה זו המסייעים בשיפור התנועתיות של המעי, מה שמקל על העברת הצואה. משלשלים המכילים אנתרקינון (סנה עלים, קליפות עצלן, אלוי, ו רוּבּרָבָה) לעיתים קרובות מייצרים שלשול, וכתוצאה מכך אובדן מים ואלקטרוליטים גבוה. הם גם מגרים את המעיים מאוד וחשודים כמסרטנים. משלשלים סינתטיים יכולים גם לגרום שלשול ו התכווצויות. בנוסף, הם מובילים להרגלה לאורך זמן.

חומרי סיכה

יש להכניס חומרי סיכה ישירות למעי. הם הופכים את הצואה הקשוחה לקלה יותר לריקון על ידי הפיכת דפנות המעי לחלקות והצואה ליותר רכה. חומרי סיכה כוללים משלשלים כגון נפט שמן או גליצרין. נטילת משלשלים עם גליצרין עלולה לגרום לגירוי חמור במעי רירית. במקרה של סוכנים עם נפט שמן, ה אשלגן כמו גם סידן רמות יכולות לרדת בחדות. בנוסף, שימוש ארוך טווח עלול לגרום נזק לאזור פי הטבעת ו נפט ניתן להפקיד בגוף. הגופים הזרים עלולים לגרום לכרוניים דלקת בגוף, אשר בטווח הארוך יכול לגרום לניוון של התאים ובכך סרטן.