מֶשֶׁך
עוויתות שרירים לא מזיקות בעגל, המבוססות על מחסור בנוזלים או מינרלים, מתח או מאמץ יתר עקב ספורט, לרוב אינן ממושכות ולעתים קרובות נעלמות לאחר שלב התאוששות מסוים, לאחר הפחתת מתח או לאחר נטילת משלים. מגנזיום/סידן הכנות. אם עוויתות השרירים מופיעות בתדירות גבוהה יותר או נמשכות לפרק זמן ארוך יותר, יש לפנות לרופא. אם ה התכווצויות שרירים מבוסס על הפרעה נוירולוגית חמורה יותר, בהחלט ייתכן שמדובר בתסמין כרוני או אפילו יותר ויותר קשה להפרעה.
