משך ומהלך סיב שריר כתף קרוע | סיבי שריר קרועים של הכתף

משך ומהלך של סיב שריר כתף קרוע

גם הקורס וגם הזמן עד לריפוי מוחלט של א סיבי שריר קרועים בכתף תלוי במידה רבה בחומרת הנזק. יותר שריר קרוע סיבים הם, ככל שזמן הריפוי ארוך יותר בדרך כלל. באופן כללי, עם זאת, ניתן להניח כי הפרוגנוזה טובה למדי בנוכחות כתף קרועה סיב שריר.

מיד לאחר הופעתו של א סיבי שריר קרועים בכתף, מומלץ לנוח מוחלט לתקופה של כ5 עד 6 ימים. במהלך תקופה זו, בשום פנים ואופן אסור להכות את הכתף הפגועה. משך הזמן שאחריו ניתן להעמיס את הכתף המושפעת תלוי במידת הפציעה.

על המטופל שנפגע להחזיר את אט אט ובהדרגה מפרק הכתפיים למקומו המקורי לאחר תקופת המנוחה. עומס הכתפיים הראשוני לא יעלה על 15 עד 30 דקות. למרות זאת, כְּאֵב במהלך האימון לא אמור להתרחש בשום פנים ואופן.

באופן כללי, ניתן להניח שניתן לחדש את האימון לאחר קרע קל בכתף סיב שריר לאחר פרק זמן קצר בהרבה מאשר במקרים בולטים יותר. טיפול בכתף ​​קרועה סיב שריר תלוי בעיקר בחומרת המחלה. עם זאת, חולים מושפעים צריכים תמיד להיות מודעים לכך שעומס נוסף על הכתף עלול להוביל לפציעות חמורות.

מסיבה זו, יש להפסיק את כל פעילויות הספורט מיד לאחר הופעת התסמינים הראשונים. בנוסף, טיפול בא שריר קרוע יש להתחיל סיבים בכתף ​​באופן מיידי. ה עזרה ראשונה האמצעים מבוססים על מה שמכונה "תוכנית ה- PECH".

מיד לאחר הופעת התלונות האופייניות ניתן להתחיל את הצעדים הבאים: ניתן לקרר את הכתף הפגועה בעזרת כרית קירור או דחיסות קרות. באופן אידיאלי, הקירור לא יעלה על פרק זמן של 15 עד 20 דקות. במהלך הקירור, חשוב במיוחד כי כרית הקירור לעולם לא תונח ישירות על פני העור. ניתן להימנע מנזקי קור על ידי עטיפת כרית הקירור במגבת דקה ורק לאחר מכן הנחתה על האזור הפגוע.

בנוסף, יישום תחבושת אלסטית (תחבושת דחיסה) יכול לסייע במניעת הצטברות נוזלים באזור הכתפיים. באופן זה ניתן להשפיע באופן חיובי על תהליך הריפוי ולצמצם משמעותית את זמן ההחלמה. אם יש סיבי שריר קרועים בכתף, יש לפנות לרופא באופן מיידי ולהתחיל בטיפול נוסף.

הטיפול הרפואי בסיבי שריר כתפיים קרועים מנוהל בדרך כלל באמצעות תרופות. בפרט, חומרים פעילים שניתן להשתמש בהם להקלה כְּאֵב (לְמָשָׁל איבופרופן ו דיקלופנק) ופועלים גם כנגד תהליכים דלקתיים באזור הכתף הפגועה מתאימים במיוחד לטיפול בסיבי שריר כתפיים קרועים. במקרה של צורות בולטות במיוחד של שריר קרוע סיבים בכתף, מומחים מסוימים ממליצים על טיפול בהזרקה.

שׁוֹנִים חומרי הרדמה מקומיים או בתרופות הומאופתיות משתמשים בהליך זה. בנוסף, השתקת השרירים בעזרת א תחבושת קלטת יכול לעזור לקרב את סיבי השריר הקרועים בצורה כזו שהם יכולים לצמוח שוב בקלות רבה יותר. קרעים של סיבי שריר נרחבים מאוד בכתף, שבהם חתך יותר משליש חתך קווצת השריר, מצריכים בדרך כלל טיפול כירורגי. תוכל למצוא מידע נוסף בנושא זה כאן: הדבקת קרעים של סיבי שריר

• הפסקה: יש להפסיק את הפעילות הספורטיבית באופן מיידי
• קרח: קירור מיידי יכול לעזור להשפיע באופן חיובי על תהליך הריפוי
• דחיסה (דחיסה): מריחת אלסטי תחבושת דחיסה מונע נפיחות מוגזמת ועוזר לשתק את הכתף הפגועה.
• הגבהה: הרמת הכתף המושפעת מסיב שריר קרוע יכולה לעזור להקל על אי הנוחות ולמנוע נזק כתוצאה מכך.