מֶשֶׁך
כמה זמן התקשות שרירים נמשכת בדרך כלל קשה לחיזוי. ההתקשות החריפה יכולה להיעלם לאחר מספר ימים, אך לאחר מכן כדאי לעשות ספורט לאט לאט, אחרת אתה עלול להישנות במהירות. על ירך, התקשות שרירים כרונית היא נדירה למדי.
כמה זמן התקשות שרירים נמשכת בדרך כלל קשה לחיזוי. ההתקשות החריפה יכולה להיעלם לאחר מספר ימים, אך לאחר מכן כדאי לעשות ספורט לאט לאט, אחרת אתה עלול להישנות במהירות. על ירך, התקשות שרירים כרונית היא נדירה למדי.
