מֶשֶׁך
A התכווצות בנרתיק יכול להיות בעל משך זמן שונה. נַרְתִיקִי התכווצויות הם בדרך כלל אירועים קצרים שמתפוגגים ברגע שהחדירה נעצרת או נעצרת. משך זמן של מספר דקות הוא נפוץ מאוד.
במקרים נדירים מאוד, לעומת זאת, בנרתיק התכווצויות יכול להימשך זמן רב יותר או להתרחש באמצע יחסי מין. כאן גם, הַרפָּיָה טכניקות או אמבטיה חמה בדרך כלל עוזרים להקל על ההתכווצויות. לעיתים רחוקות לעשות את התכווצויות נמשך שעות ולכן הם מאוד מלחיצים.
כיצד ניתן לפתור התכווצות בנרתיק?
A התכווצות בנרתיק מאוד לא נעים לאישה הנוגעת בדבר. לעתים קרובות זה מוביל ל כְּאֵב ורגשות לא נעימים של פחד ובושה. אם זה קורה במהלך יחסי מין, זה יכול גם להיות כואב עבור בן הזוג.
מה עליכם לעשות אם אתם סובלים מהתכווצויות בנרתיק? אם אתם סובלים מהתכווצויות בנרתיק באופן כללי, עליכם להתייעץ עם רופא נשים עם אמון ולתאר את הבעיה בשלום. נשים רבות מכירות את אותן הבעיות, שאיש לא צריך להתבייש בהן.
יחד עם רופא הנשים ניתן לזהות את הגורמים ולבצע תכנית טיפול. במצב החריף של עווית בנרתיק, צריך קודם כל להישאר רגוע ולנסות לנשום ברוגע. נפשית כמו גם פיזית הַרפָּיָה חשוב מאוד בכדי שניתן יהיה לשחרר את ההתכווצות.
אמבטיה חמה או אור לְעַסוֹת הירכיים או הבטן התחתונה יכולים גם לעזור לשחרר את ההתכווצות ולהסיח את עצמך ממנה באופן פעיל. אם ההתכווצות תתרחש במהלך קיום יחסי מין, הַרפָּיָה חשוב מאוד גם במקרה זה. צריך לומר בבהירות וללא בושה לבן / בת הזוג שהיחסים הכואבים ושהנרתיק מתכווץ.
חיבוקים וטיפול עדין יכולים גם לעזור להקל על ההתכווצויות. יש להפסיק יחסי מין במצב זה. אם זה לא אפשרי והבן זוג ממש תקוע, עדיף להתקשר לרופא.
מגנזיום להתכווצויות בנרתיק
מגנזיום הוא מינרל שממלא תפקידים חשובים גם בגוף האדם. א מגנזיום מחסור יכול להוביל לחוסר מנוחה, התכווצויות שרירים ואפילו הפרעות קצב לב. מסיבה זו, פורומים מכילים לעתים קרובות המלצות לביצוע מגנזיום להתכווצויות בנרתיק.
עם זאת, יעילותו של המגנזיום במקרה זה מוטלת בספק רב. בדרך כלל לא ניתן לטפל בהתכווצויות בנרתיק על ידי נטילת מגנזיום, שכן סביר מאוד כי מחסור במגנזיום הוא הגורם לכך. הסיבות הן בעלות אופי שונה ולא ניתן לתקן אותן פשוט על ידי נטילת מגנזיום.
