טיפול מונע
A רצועה קרועה ניתן למנוע במידה מסוימת על ידי אימון טוב של השרירים, שכן שרירים מאומנים תומכים בתפקוד המייצב של הרצועות ובכך יכולים גם לספוג כוחות המגיעים ל המפרקים ורצועות. אם לחולה כבר היה רצועה קרועה, הוא או היא יכולים לתרום באופן מונע לייצוב מפרקים נוסף במהלך פעילויות ספורט באמצעות תחבושות מיוחדות. שיווי משקל ו תאום תרגילים עוזרים גם לאימון השרירים לאזן וכך מונעות תאונות.
