תרפים
זמן ההחלמה של רצועות לרוב ארוך מאוד ולרצועות יכולת התחדשות מוגבלת מכיוון שאין להן את שלהן דם אספקה ומסופקים רק באמצעות דיפוזיה של חומרים מזינים מהרקמה הסובבת. לכן הם דלים מאוד בחילוף החומרים ולכן לוקח זמן רב להחלים. בעבר, האינדיקציה ל- a רצועה קרועה ניתן לעיתים קרובות בנדיבות, אך הדבר אינו מומלץ כיום.
רצועות צולבות קרועות הינן חריג לכלל זה ובכך אינדיקציה לניתוח, שכן ללא רצועות צולבות שלמות העמסה לא נכונה על הברך עלולה להוביל במהירות לבלאי של המפרק ובכך ארתרוזיס. בנוסף, מומלץ לבצע ניתוח לספורטאים תחרותיים או לפציעות בהן נקרעו כמה רצועות. לאחר ניתוח, התקופה בה יש להגן ולפרק את המפרק הנגוע היא כארבעה עד שישה שבועות.
רק לאחר זמן זה, לאחר שהפצע נרפא, ניתן לחדש העמסה ותנועה הדרגתית וזהירה של המפרק. אם אין צורך בניתוח, רצועה קרועה מטופל באופן שמרני. חשוב כאן להגן ולהימנע מלחץ על המפרק הפגוע.
ניתן להשיג זאת בעזרת סד יציבות, מה שמכונה אורתוזה. יש ללבוש אורתוזה זו באופן עקבי ביום ובלילה לתקופה של כשישה שבועות ועל ידי השתלטות על הפונקציה המייצבת של רצועה קרועה, צריך לייצב את המפרק עד כדי כך שהרצועה יכולה להחלים ולצמוח יחד ללא לחץ נוסף. בניגוד לא טיח יצוק, עדיין ניתן להזיז את המפרק עם אורתוזה, כך שחיי היומיום אינם מוגבלים מאוד.
לפעמים משתמשים במה שמכונה קלטות, כלומר קלטות שנדבקות לעור, שנועדו למלא את אותה פונקציה כמו אורתוזה. החריף כְּאֵב ניתן להקל על ידי מתן משככי כאבים. קירור האזור בשילוב עם העלאת המפרק מסייע לעיתים קרובות נגד נפיחות וחבורות.
ניתן למרוח גם משחות נוגדות עיכול, מה שעלול לקצר את הזמן עד שהנפיחות נעלמת לחלוטין. תלוי בסוג הרצועה הקרועה, פיזיותרפיה תומכת יכולה להיות שימושית כדי לנטרל את אובדן השרירים הנגרם על ידי הסד וחוסר התנועה הנובע מכך. ניתן לפצות חלקית על היעדר ייצוב הרצועות באמצעות חיזוק מנגנון השרירים.
משך ותחזית
בטיפול מוקדם ועקבי, רצועה קרועה לרוב מחלימה ללא השלכות. עם זאת, ריפוי מוחלט לוקח זמן. יש ללבוש את הסד המייצב באופן עקבי ביום ובלילה במשך כשישה שבועות.
בהתאם לרצועה המושפעת, היתוך מוחלט של הרצועות וכך הריפוי יכול להימשך בין שישה שבועות (רצועה חיצונית קרסול) ושישה חודשים (רצועה צולבת בברך). רק אז ניתן לטעון מחדש את הרצועות ולהתרגל בהדרגה למתח. הזמן עד שהרצועות חזרו לחלוטין ליכולתן התפקודית והנשיאה, ולכן התאמתן לשימוש יומיומי, השווה לתנאים שלפני קרע הרצועה, ארוכה אפוא מהמשך הנקוב של שישה שבועות עד שישה חודשים. .
בניגוד לריפוי מוחלט, ה כְּאֵב נמשך בדרך כלל הרבה יותר קצר. באמצעות אמצעים כמו קירור ובמידת הצורך נקיטה משככי כאבים, ה כְּאֵב אמור להיעלם תוך מספר ימים לאחר הרצועה הקרועה. בממוצע, נפיחות וחבורות מתפוגגות בהדרגה שבוע עד שבועיים לאחר הדמעה.
