משך סיב שריר קרוע
A סיבי שריר קרועים יכול לעבור קורסים שונים למדי בחולים שונים. מסיבה זו, הזמן עד לקרע סיב שריר הוא נרפא לחלוטין יכול גם להשתנות מאוד. באופן כללי, ניתן להניח שמספר סיבי השריר הלקויים מהווה גורם מכריע בקביעת הזמן לריפוי.
ככל שקרעים יותר סיבי שריר, כך זמן הריפוי בדרך כלל ארוך יותר. בנוסף, עיתוי תחילת הטיפול ובחירת הצעדים הטיפוליים המתאימים ביותר ממלאים גם הם תפקיד מכריע. חולים הסובלים מ שריר קרוע סיבים בהחלט צריכים להפסיק כל לחץ באזור השרירים הפגוע מיד לאחר הופעת הסימפטומים האופייניים.
בנוסף, קירור מוקפד מיידי ויישום של תחבושת דחיסה יכול לעזור לקצר את הזמן לריפוי מלא. באופן כללי, ניתן להניח כי הפרוגנוזה בנוכחות קרוע סיב שריר זה טוב מאוד. ברוב המקרים, סיבי שריר קרועים מרפא ללא סיבוכים תחת טיפול רפואי הולם.
לאחר שסיבי השריר האינדיבידואליים צמחו לחלוטין יחד, המטופלים המושפעים בדרך כלל אינם חשים שום הגבלה מבחינת הפונקציונליות והחוסן של השריר. על מנת להבטיח את תהליך הריפוי הטוב ביותר האפשרי, מומלץ לנוח מוחלט לתקופה של כחמישה עד שישה ימים מיד לאחר הופעת קרוע. סיב שריר. במהלך תקופה זו יש לחסוך ולהעלות את השריר המושפע ככל האפשר.
באופן זה ניתן להימנע מנפיחות קשה והתופעות יכולות להתפוגג במהירות רבה יותר. לאחר כמה זמן ניתן לטעון מחדש את אזור הגוף המושפע תלוי במידת הפציעה. לאחר מנוחה, על המטופלים שנפגעו להרגיל את השריר לאט ובהדרגה שוב למתח.
בתחילת הדרך, הלחץ על אזור הגוף המושפע לא יעלה על תקופה של כ-15 עד 30 דקות. אם כְּאֵב מתרחש במהלך האימון, יש להפסיק את שלב הטעינה באופן מיידי. אחרת, עלולים להיווצר סיבוכים חמורים.
למרות שבאופן עקרוני קרע של סיבי שריר יכול להתרחש בכל שריר כלשהו, חלקים מסוימים בגוף נמצאים בסיכון מיוחד. ברוב המקרים, התפתחות של א סיבי שריר קרועים ניתן לצפות באזור ה ירך. עם זאת, קרע של סיבי שריר בתחתית רגל נצפה לעיתים קרובות.
הסיבה לכך היא העובדה ששרירי העגל במיוחד נתונים ללחץ גבוה במיוחד. גם במהלך הליכה פשוטה, העגל אחראי לגלגול כף הרגל מעל הבהונות ו קדימה. כתוצאה מכך, שרירי העגל נתונים ללחץ גבוה במיוחד גם אצל אנשים לא אתלטים.
זן זה מוגבר מעל לכל כאשר יש לבצע תנועת תאוצה פתאומית. מסיבה זו, ה שריר קרוע סיבים בעגל משפיעים בעיקר על רצים למרחקים קצרים וארוכים. מיד לאחר הופעת הקשים כְּאֵב באזור העגל, ניתן להניח כי זן או שריר קרוע סיבים קיימים.
מסיבה זו, חולים מושפעים צריכים להתחיל טיפול מוקדם. יש להפסיק כל פעילות ספורטיבית מיד לאחר הופעת הסימפטומים. אחרת, נזק קבוע יכול להיגרם לשרירים שכבר לקו. אַחֵר עזרה ראשונה מדד בטיפול בסיבי שריר עגל קרועים הוא קירור זהיר. ניתן להפחית נפיחות הקשורה בדרך כלל לפציעת ספורט זו באמצעות מריחה של תחבושת דחיסהבנוסף, הטיפול בסיבי שריר קרועים בעגל צריך לכלול את הגבהה הממוקדת של הפגועים רגל.
כל המאמרים בסדרה זו:
