אִבחוּן
באופן כללי, דורבן העקב יש תחזית טובה מאוד ובכ- 90 אחוז מהחולים כְּאֵב נעלם שוב. עם זאת, הטיפולים חייבים להתבצע באופן עקבי, שלעתים קרובות הוא תהליך ממושך עד שהמטופל נקי ממנו כְּאֵב. לעיתים נדירות הסימפטומים נעלמים גם ללא כל טיפול, אך זה יכול לקחת מספר חודשים.
למרות ריפוי ספונטני אפשרי זה, יש להתייעץ עם רופא בשלב מוקדם, מכיוון שכרוניפיקציה של ה כְּאֵב אפשרי, מה שעושה דורבן העקב קשה יותר לטפל. עם טיפול הולם, הקלה בכאב צריכה להיות מהירה. משככי כאבים כמו דיקלופנק or איבופרופן לעזור להקל על התסמינים במהירות רבה, בדרך כלל תוך מספר ימים.
עם זאת, משככי כאבים הם אפשרות טיפולית המבוססת אך ורק על הרמה הסימפטומטית. המשמעות היא שלמרות שהכאב מצטמצם, הסיבה עדיין קיימת והתסמינים המתאימים מתרחשים שוב ללא משככי כאבים. אם מדרסים או בריאות נעליים נלבשות באופן עקבי, הכאב צריך להיות פחות עז לאחר שבוע עד שבועיים.
עם זאת, חופש מוחלט מכאב מושג בדרך כלל רק לאחר תקופה של בין שישה שבועות לשישה חודשים. אם משתמשים בפיזיותרפיה בטיפול, לוקח מספר שבועות עד להשגת האפקט הרצוי, שכן הצטברות השרירים המובילה להקלה על הכאב דורשת זמן זה לתהליכי שיפוץ שרירים. עם הלם טיפול בגלי, יש צורך במספר מפגשים עד להפחתת הכאב.
בדרך כלל נדרשת תקופת טיפול של שלושה שבועות. רק לעתים רחוקות משתמשים בניתוח של השלוחה הקלנית, מכיוון שהטיפול השמרני מוביל בדרך כלל לטיפול מוצלח. אם יש צורך בניתוח, ניתן לצפות שהסימפטומים ישתפרו רק לאחר שהפצע בביצוע החלמה, כלומר לאחר פרק זמן של שבועיים עד ארבעה שבועות.
טיפול מונע
מכיוון שהמצב הפגום וההעמסה השגויה שלאחר מכן של כף הרגל הם הגורם ל דורבן העקב, המניעה היעילה ביותר היא תיקון מוקדם של תקלות כאלה על ידי אורטופד. עומס יתר בכף הרגל עקב עודף משקל יש להימנע על ידי הפחתת משקל. יתר על כן, נעליים יכולות למנוע דורבנות בעקב על ידי היותן הלםרכיב סופג, ובכך מרפא את השפעת העומס על כף הרגל.
זֶה הלם לספיגה חשיבות מיוחדת בספורט או בפעילות שמאמץ מאוד על העקב, כמו למשל ריצה. גורם נוסף בבלימת זעזועים הוא משטח רך כאשר ריצה. חשוב מאוד למניעת דורבן עקב ניכר הוא הגנה על כף הרגל עם הופעת תסמיני הכאב על ידי הימנעות מפעילות ספורטיבית או על ידי מעבר לפעילות פחות מאומצת בעקב כמו רכיבה על אופניים או שחיה. מתיחה לשרירי השוקיים לפני ואחרי הספורט יש גם השפעה מונעת על התפתחות דורבנות העקב.
